Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen und auch mutige Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Du bekommst neben Trainingtipps auch Erlebnis- und Erfahrungsberichte an die Hand, die dir helfen können, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu gewinnen.
http://12ck3od.podcaster.de/
Richtig tapern, Strategien im Wettkampf und Quatsch der Woche
In dieser Folge antworte ich auf zwei Hörerfragen zum Thema Training in der Wettkampfwoche und wie man sich am besten eine Strecke im Wettkampf eingeteilt. Ich berichte auch, was mir kürzlich für ein Quatsch zu Augen und Ohren gekommen ist. Zugegeben, ich nehme kein Blatt vor den Mund und rufe dazu auf, Dinge zu hinterfragen, was für uns wahr sein könnte und was eben nicht.
Besonders Hörerfragen sind immer interessant, also weiter her damit, schreibt mir einfach eine Nachricht.
Viel Spaß beim Anhören!
SHOW NOTES
Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram
Daniel´s Podcast “Neues aus dem Dritten”
Meine Verpflegung im Training und Wettkampf: https://www.sporthunger.de/products/tailwind-nutrition-stickpacks?pos=3&sid=7103b9dfd&_ss=r
Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: http://annachughes.com/
Stelle mir deine Fragen, Anregungen sowie Vorschläge für Gäste per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49
Run happy. Be happy.
Eure Anna
Folge direkt herunterladen