"Hi! Ich bin Rike - und ich bin Janina. Und ihr hört unverhüllt!" Wie schön, dass du da bist, hier im unverhüllt Podcast! Wir, das sind Rike und Janina, haben es zu unserer Herzensangelegenheit gemacht offen, mutig und unverhüllt über mentale Gesundheit und psychische Erkrankungen zu sprechen, aufzuklären und unsere ganz persönliche Geschichte damit hier zu teilen. Weil seelisches Leid in der Gesellschaft immer noch weniger ernst genommen wird als körperliches und für viele Betroffene ein mit Scham behaftet Thema darstellt, wollen wir mit diesem Podcast jegliche Tabus brechen, entstigmatisieren und vor allem einen Raum für Austausch, Verständnis und Hilfe zur Selbsthilfe schaffen. Denn eins ist sicher: Egal was du fühlst, denkst oder erlebt hast, du bist damit nicht alleine! Und jetzt ganz viel Freude beim Hören, fühl dich gedrückt! Deine Rike & Janina Mailkontakt: unverhuelltpodcast@gmail.com Instagram: @unverhuelltpodcast
https://unverhuellt.podigee.io/
episode 77: Warum dein Kopf dir manchmal Lügen erzählt
Ihr Lieben!
Mit etwas Verspätung begrüßen wir euch aus unserer Winterpause zurück und starten mit einer kleinen Solo-Folge à la Rike.
Zuerst gibt es ein kurzes Update für euch und dann spricht Rike über einen wichtigen Zusammenhang, den sie unbedingt mit
euch teilen möchte. Diese Folge ist für alle, die ein bisschen Mut und Hoffnung brauchen, weil sie schon zu lange in ihrer Symptomatik
drin hängen oder immer wieder hineinrutschen und für jeden, dem Rikes "Neuro"-Talk gefehlt hat ;-)
Ganz viel Freude beim Zuhören!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- warum Essstörungen und andere Symptome "dein Problem nicht lösen können"
- warum dein Kopf dann versucht eine Lösung zu finden
- was ein dysreguliertes Nervensystem mit körperlichem Unwohlsein zu tun hat
- warum dieses Unwohlsein zu Süchten und anderen Störungen führen kann
- und welche Rolle Co-Regulation bei dem Ausstieg aus dem Ganzen spielt.
Wir hoffen, dass dir diese Folge gefällt und du etwas daraus für dich mitnehmen kannst. Wenn du Rückfragen oder Anmerkungen hast, dann schreib und oder Rike gerne und wir freuen uns schon, wenn du das nächste Mal wieder einschaltest! :-)
Wenn Du außerdem noch Unterstützung auf deinem eigenen Weg brauchst, dann schreib Rike gerne eine DM auf Instagram @rike.alive oder eine E-Mail an contact@rikealive.de, oder wende dich an Janina via Instagram @einfach.janina oder über ihre gleichnamige Homepage. Wir nehmen dich an die Hand! Wir freuen uns außerdem über jede liebe Nachricht, Feedback, Lob und Kritik oder wenn Dir generell etwas auf dem Herzen liegt! Schreib und folge uns gerne auf Instagram: @unverhuelltpodcast, @rike.alive oder @einfach.janina. Oder schreibe uns eine E-Mail mit Deinem Anliegen an: unverhuelltpodcast@gmail.com
Deine Rike & Janina