Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 9 hours 52 minutes
Michi & Henning haben die Zeit vergessen und sich viel Heiteres aus dem Sportleralltag erzählt.
Der HEIDELBERGMAN einer von 33 Triathlon die du als Triathlet:in gefinished haben solltest
Live vom Trainingsalltag auf Malle und den Zielen unserer Gäste in 2024
https://www.triathlondeutschland.de/startpass
Tanja & Michi sprechen über die Sinnhaftigkeit von Social Media, deren Auswirkungen auf die Persönlichkeit und über den richtigen Umgang.
In dieser Episode machen Michi & Henning mal wieder Querbeet und fragen sich, wann kommt endlich Bewegung in den Bewegungsgipfel?
Heute gibt's Tipps und Erfahrungen aus erster Hand von drei Expertinnen zur Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport und zum zyklusbasierten Training für Frauen.
Tanja und Vedat nehmen in dieser Folge einige Motivationsthemen auf's Korn und Tanja gibt dabei ein paar QuickTipps!
Wie bringen wir Körper & Geist sowie Atmung und Bewegung in Einklang und verbessern dadurch unsere Selbstwirksamkeit?