Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 20 hours 59 minutes
Heute habe ich Lexi an meiner virtuellen Seite und wir geben Euch mal einen Einblick in unser Innerglow Coaching
Raus aus der Routine und trau dich an kleine Änderungen
Gebe Euch in dieser Folge mal ein Update, was aktuelle so los ist bei mir.
Eure größten Herausforderungen um einen gesünden Lifestyle zu leben...
Welche Effekte hat differenziertes Krafttraining auf den Körper?
Wie kam es dazu, dass ich eine Person des öffentlichen Lebens wurde?
Ich habe einige Fragen beantwortet: Wie startet man einen gesunden Lifestyle langfristig? Was tun gegen körperliche Disbalancen? Verhütung in der Stillzeit?