Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 19 hours 16 minutes
episode 96: Was ist eigentlich Zone 2? - MTP 096
Nach HIT, LIT und Polarized Training ist mittlerweile das Zone 2 Training in aller Munde!
Aber gibts die Zone 2 nicht schon lange?
Und trainieren wir nicht alle mehr oder weniger in diesem Bereich?
Ohne hier im Vorfeld schon etwas zu Spoilern: Das Thema ist kompliziert.
Aber deswegen haben wir in dieser Folge die richtigen Antworten für Dich parat.
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episode 95: Leistungsdiagnostik in der Wettkampfvorbereitung - Täglich Roth 4 - MTP 095
Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge.
Heute gehts um die Leistungsdiagnostik in der Wettkampfvorbereitung und wir sprechen dabei über unsere eigenen Erfahrungen und Schorschs Tests im Rahmen der Vorbereitung auf den Challenge in Roth...
episode 94: Jonas Deichmann und die Challenge 120 - MTP Folge #094
Leute, heute wird’s Ultra extrem! Denn wir haben einen Gast, der sich mit herkömmlichen Herausforderungen schon lange nicht mehr zufriedengibt! Das wurde schon deutlich, als Jonas Deichmann nach seinem Triathlon um die Welt bei uns im Podcast zu Gast war.
Nun steht Jonas vor seinem nächsten Abenteuer und greift den nächsten Weltrekord an!
Mit der Challenge 120 wird Jonas ab dem 9. Mai versuchen, die Bestmarke von 105 Langdistanzen in 105 Tagen zu überbieten...
episode 93: Physiotherapeut Tobias Herrmannsdörfer im Interview – MTP Folge #093
Hey, schön, dass Du einmal mehr mit dabei bist im Mission Triathlon Podcast.Wir haben heute wieder ein ganz besonderes Interview für Dich vorbereitet.
Und zwar sprechen wir mit Tobias Herrmannsdörfer, dem Physiotherapeuten und Athletiktrainer von hochkarätigen Triathlon-Profis wie Anne Haug.
In dieser Folge bekommst Du also das geballte Wissen eines ausgewiesenen Experten zum Thema Krafttraining im Ausdauersport und Verletzungsprophylaxe für Age-Grouper...
episode 92: Trainingslager at Home organisieren - MTP Folge #092
Jedes Jahr im Frühjahr pilgern wir Triathleten in den Süden, um unsere Form einen ordentlichen Schub nach vorne zu bringen.
Denn 10 bis 14 Tage lang einfach mal nur zu trainieren, macht einen auf jeden Fall fit!
Aber geht das nicht auch daheim?
Selbstverständlich muss man für eine intensive Trainingszeit nicht unbedingt in die Ferne reisen.
Die kann man sich auch in der Heimat einrichten und ebenso gut an der eigenen Leistung arbeiten...
episode 91: Triathlontrainer Dan Lorang im Interview - MTP Folge #091
Hey schön, dass Du auch bei der neuen Folge wieder mit dabei bist. Eine Folge, auf die wir ein paar Monate warten durften.
Denn zu Gast ist heute kein Geringerer als Dan Lorang. Für alle, die Dan noch nicht kennen, möchten wir seine beeindruckende Kariere als Trainer kurz zusammenfassen.
Dan ist sein über 20 Jahren der Trainer von Anne Haug, hat lange Jahre mit Jan Frodeno zusammengearbeitet und durfte im letzten Jahr mit dem Sieg von Lucy Charles-Barclay seinen 8...
episode 90: Täglich Roth Part 3 - Baustellen auf dem Weg - MTP Folge #090
Mit großen Schritten geht es auf den Challenge zu und wir schauen uns an, wo aktuell noch der Schuh drückt.
Denn obwohl der Schorsch ja schon drei Langdistanzen absolviert hat, gibt noch immer Möglichkeiten zur Verbesserung.
Wo genau der Schuh noch drückt, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören.
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episode 89: T100 Tour - Die Hitze von Miami - MTP Folge #089
Am 9. März fiel der Startschuss für die T100 Triathlon World Tour und mit dem Rennen in Miami wurde es ernst.20 Männer und 19 Frauen gingen auf die Strecke und kämpften um die ersten Punkte für die Gesamtwertung und natürlich auch um den Sieg.
Dabei lief es nicht für jeden Athleten und jede Athletin rund und auch der Veranstalter hatte mit manchem zu kämpfen.
Wir haben uns das erste Rennen der Tour einmal genauer angesehen und verschiedene Aspekte analysiert...
episode 88: Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 2 - MTP Folge #088
Hey schön, dass du wieder bei uns im Podcast vorbeischaust und möglicherweise wartest du auch schon auf den zweiten Teil des Interviews mit dem Schlafforscher, Humanbiologen und Ökotrophologen Dr. Christian Benedict.
Wir sind ja in der letzten Folge ganz tief in das Thema schlaf eingedrungen und werden uns auch heute weiter mit diesem schönen Aspekt der Regeneration befassen.
Viel Spaß beim Zuhören. -
Das Buch von Dr. Christian Benedict ???? Gibs HIER...
episode 87: Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 1 - MTP Folge #087
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Wir sprechen heute über die wahrscheinlich angenehmste Sache des Trainings – Den Schlaf.
Und das machen wir mit einem absoluten Experten auf dem Gebiet.
Dr. Christian Benedikt ist Schlafforscher, Humanbiologe und Ökotrophologe.
Er forscht und lehrt seit 2009 an der Universität in Uppsala unter anderem zu den gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Schlafstörungen...