Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 12 minutes
episode 95: Räuchern in der Sauna - Interview mit Räucherexpertin Annika Glück
Heute wird geräuchert! Zusammen mit der sitzen wir in unserer mobilen Banja-Sauna im Hinterhof. Annika räuchert seit 25 Jahren, stellt ihr eigenes Räucherwerk her. Sie erzählt uns über die Geschichte des Saunierens und wie man in der Sauna am...
episode 96: 096 #healingwithheat Saunaöfen von Harvia - Interview mit dem Socialmedimanager Ville Sormunen
#healingwithheat - das ist das Motto des . Wer sich selber eine Sauna baut, kommt an Harvia eigentlich nicht vorbei. Runde 250.000 Saunöfen werden jedes Jahr von Harvia produziert. In Finnland und weltweit steht der Name "Harvia" für einen saunaofen...
episode 97: 097 Aufguss mit Hydrolaten aus der Flasche - Interview mit Riedler Natur
Die beiden Saunafans Christain Gros und Florian von Uffel von haben sich etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Sie stellen Hydrolate zum Aufgißen her. Bei ihnen wird alles regional hergstellt, kommt direkt frisch vom Feld als Hydrolat in das...
episode 98: 098 Der Saunawassermarathon - Interview mit Mikaela Mäkelä und Susanne Triesch
Ein Saunawassereimer mit Wasser aus einem heiligen See in Finnland wandert noch bis Oktober durch ganz Deutschland. Wir sprechen mit Susanne () und Mikaela (), die den mit organasieren und begleiten. Ziel ist der stattfindet. Ganz im Sinne des...
episode 99: 099 Grand Aufguss Masters und Spreewald - Entspannung maximal
Wir waren in der beim , das Robert Heinevetter vom Aufguss-Roots-Team ins Leben gerufen hat. Dort haben die besten internationalen Aufgussmeister*innen ihre Künste bei Showaufgüssen präsentiert. Zusammen mit unserem Nachbarspärchen Bianca und...
episode 100: 100 - Wow! 3 Jahre Abenteuer Wellness! Ein Resümee!
Wow! 3 Jahre Abenteuer Wellness! Wir danken euch sehr, dass ihr unseren Podcast so mögt und hört! In dieser Folge ziehen wir Resümee, berichten von unseren Highlights wie dem und dem ! Wir sind unfassbar dankbar mit tollen Menschen aus der...