Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 15 hours 35 minutes
episode 74: Unterdrückte Gefühle sind der Ursprung von Krankheit und Leid
Häufig haben wir in bereits in der Kindheit gelernt, Gefühle zu unterdrücken, weil es uns in bestimmten Lebensphasen als wichtige Überlebensstrategie gedient hat. Erfahre in diesem Video, wie du dich dem Fühlen wieder nähern kannst. Hier zu den...
episode 76: So heilst Du Dein inneres Kind
In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du dein inneres Kind heilen kannst. DER KURS ►http://dein-inneres-kind.info/ MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": Disclaimer: Alle Inhalte von Peter...
episode 78: Der Weg, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst
In diesem Video möchte ich dir einen klaren Weg aufzeigen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Tim Hamer hat mich gebeten, bei seiner Blogparade zum Thema Selbstwert mitzumachen. Hier mein Beitrag von Herzen! Hier zu den erwähnten...
episode 78: Meditieren lernen – ALLES, was du wissen musst
Heute erfährst du ALLES, was du über Meditation wissen musst. Besonders für Anfänger, die Meditation in ihren Alltag bringen möchten, ist dieses Video genau richtig! Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte:...
episode 79: Meditation für Fortgeschrittene - die 7 Ebenen der Meditation
Es gibt einen großen Fehler, den viele Meditierende machen. Dieser Fehler hält sie während der Meditation davon ab, tiefere Erfahrungen zu machen. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/...
episode 80: Visualisieren lernen - so funktioniert Visualisierung richtig
Visualisierung ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie visualisieren geht und die größten Fehler, die du kennen musst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir...
episode 81: Burnout? Mach das als erstes, wenn du glaubst, auszubrennen
Erschöpft, gestresst, ausgebrannt. Ist das bereits ein Burnout? In diesem Video möchte ich dir die gängigen Symptome, Ursachen und die Wege zur Gesundheit aufzeigen. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy...
episode 82: So bleibst du gelassen: Wie du dein Gehirn auf Gelassenheit programmierst
Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du in anspruchsvollen Situationen gelassen bleibst. Ich zeige dir, wie du dein Gehirn auf Gelassenheit umprogrammieren kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte:...
episode 83: Stress & Resilienz verstehen: Wie du deine Widerstandskraft erhöhst
Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du deine Resilienz (Widerstandskraft) gegen Stress und Belastungen erhöhen kannst. Hier geht es zu meinem Buch, welches ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ►...
episode 84: Resilienz aufbauen - 9 Tipps und Wege zum starken Ich
Heute möchte ich dir die effektivsten Resilienz-Übungen und Tipps zum Stressmanagement an die Hand geben, damit auch du bei Stress entspannt bleiben kannst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte:...