ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten ????????

"Einfach machen!" – Ein Satz, der in der Selbstständigkeit öfter mal von unserem Mind gedacht wird und dann gar nicht so leicht den Weg in die Umsetzung findet...

Haha, irgendwie ist meine Video-Datei 40GB groß und braucht hundert Jahre für den Upload – ich bin da noch am tüfteln, wie ich einen guten Video-Podcast Workflow mache. ???? Deswegen erstmal hier mein Audio mit meiner Montasreflexion aus dem Juli und natürlich auch erstmal ein Life-Update.

Im Sommer war ich sehr im Freunde und Arbeits-Modus, deswegen hab ich den Podcast null priorisiert. Let's get back on track – hier kommt mein Flashback...

Energetic & Emotional Well-being stehen in meinem Leben ganz weit oben, weil ich dadurch die Ressourcen habe, mich durch alle Tiefen navigieren zu können und mein Leben am besten genießen kann. Und wow, was für ein Geschenk, mit den eigenen Emotionen souverän umgehen zu können.

Wellness-Rituale und Routinen sind deswegen unerlässlich, um uns nachhaltig zu stärken und für uns selbst zu sorgen (Selbstfürsorge)...

Jooo Leute, diese Folge kommt huntert Jahre später als “geplant”. Vllt hat’s mein Unterbewusstsein auch so lange nach hinten geschoben, weil es mein erster Video-Podcast ist (???????? ????) und ich mich manchmal frage: Welche Äußerungen darf ich eigentlich in einem Podcast machen, ohne dass ich verfolgt werde. ???? Ist nichts dramatisches, aber wahrscheinlich grenzwertig sowas zu teilen. Geht um mein Lowlight, dass ich aus dem Monat geteilt habe...

xxx

Überfordert vom Einkaufen, überall lauert die Reizüberflutung, emotionaler Rollercoaster 24/7 und besonders ausgeprägt vor der Menstruation. Anxiety mit oder ohne Menschen, erschöpfendes Overthinking, das Gefühl irgendwas vergessen zu haben und Aufgaben versinken im (digitalen) Chaos. ????

So ein Leben ist anstrengend...

“Wie entferne ich angestaute Trauma-Energie in meinem Körper?”, habe ich erst vor wenigen Monaten meine Therapeutin gefragt. Ich nutze seit Jahren Tools für mein Nervensystem, arbeite mit meinen Themen, aber manchmal ist die Zeit erst nach 10 Jahren gekommen, sich einer bestimmten Situation erneut zu stellen. ????????‍♀️

Der Mai war so ein Monat, wo ich zum ersten Mal richtig Zugang zu einem Trauma aus der Vergangenheit gewonnen habe...

Zeremonieller Kakao & Energiearbeit sind wunderbare Tools für Bewusstseinserweiterung und Herzöffnung. Mit Anna spreche ich über die Magic in Zeremonien mit Kakao und was da eigentlich passiert. ????

Ein seeehr nicer Deep Dive in die Themen Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Verkörperung dieser Qualitäten und wie wir zu einer intimeren Beziehung mit uns selbst (und anderen) finden. Viel Spaß beim Zuhören...

Uhhh, letzter Monat in Thailand, in den Süden reisen, neue Orte entdecken und mich zum Ende des Aprils nach Deutschland machen – und da erstmal wieder drauf klar kommen. Denn mein System ist ehrlicherweise nicht der größte Freund von Deutschland, aber trotzdem nice Freunde, Boyfriend und meine liebsten Lebensmittel wieder zu sehen. ????

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat April. Viel Spaß beim Zuhören...

Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

Tantra & Kundalini sind vielleicht erstmal zwei relativ kryptische Bereiche und womöglich fragen wir uns: Was soll das eigentlich sein? ????????‍♀️

Mit Soraya hab ich mir die perfekte Unterstützung gesucht, um genau dieser Frage auf die Spur zu gehen...