ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten ????????

Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität

Hol dir jetzt die Aufzeichnung von meinem Workshop ❋ THE HIGHLY SENSITIVE HUMAN ❋
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Endlich besser mit deinen Emotionen klarkommen & mehr nach deinen Bedürfnissen leben...

Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen

Wir sind im Frühling angekommen und das merke ich jetzt im April so richtig. Thank GOD, denn der März hat mich nochmal in einige Tiefen geführt und ich bin froh, wieder mehr Frühlingserwachen im System zu fühlen. ????

Nach Lows kommen bekanntlich Highs und nach einem herausfordernden März geht es jetzt endlich wieder mit mir und ALIVE IN WONDERLAND auf ein neues Level...

Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Hochsensibilität aus meiner persönlichen Perspektive und teile verschiedene Realitäten & Meinungen.

Als hochsensible, feinfühlige Person ist es oft nicht einfach in dieser lauten, reizüberfluteten Welt...

Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine

Puuu, obwohl der Februar der kürzeste Monat war, gab es einige Tiefen (und Highs natürlich auch), die ich as always in meinem monatlichen Flashback teilen möchte. Und ja, genau vor einem 10-tägigen Schweige- & Meditationsretreat war dann auf einmal mein Instagram gelöscht und ich wusste nicht, ob ich es jemals wieder bekommen werden...

Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life)

Das Leben ist einfach ein einziger Seegang – hier eine Welle, dort und dazwischen das Gefühl von Stillstand. Und puu, sowas mögen wir manchmal gar nicht. ????

Meine Idee war es dann irgendwann einfach mal ein bisschen das Vögelchen zu spielen, dass einen viel besseren Überblick hat...

Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben

Haha, hab beim Schneiden mal wieder gedacht: Ok Annmarie, was lässt du eigentlich immer so sehr die Hosen runter und sagst alles, was dir so in den Sinn kommt?" Ich glaub ich kann nicht anders...

3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren

Als hochsensibler und feinfühliger Mensch können dich intensive (unangenehme) Gefühle aus dem Außen überraschen und wenn du nicht lernst, das zu erkennen und wie du dich wieder zentrierst, kann sich das negativ auf den ganzen Tag auswirken. Du versuchst vielleicht mit Meditation, Yoga und Co. zu copen, aber nichts will so richtig helfen, um die unangenehmen Gefühle “wegzubekommen”...

Channeling lernen – So kannst auch du Channeling für dich nutzen

Mit Channeling können wir immer wieder das Vertrauen in unsere eigene Schöpferkraft herstellen, wenn’s mal schwierig ist. Wir gelangen durch unsere Channeling Praxis immer wieder zur Erkenntnis, dass wir unsere Realität kreieren und die Lösung für alles sind...

Wege zu einem selbstbestimmten und emotional regulierten Leben als highly sensitive Digital Nomad

Der November war wirklich ein toller Monat und ich sehe gerade, wie einige Lebensträume Teil meiner täglichen Realität sind – the power of magic manifestation. Mein erstes Gruppenmentoring ist gestartet, Leben als Digital Nomad am Meer in einer wunderschönen Wohnung für mich ganz alleine und mache einfach jeden Tag das, was mir Spaß macht...

3 Wege, um mit Hellsinne Training deine Upfuck Momente als highly sensitive person zu handeln | Hochsensibilität | Neurodiversität 

Als hochsensible Menschen sind wir oft von Reizen im Alltag überfordert, aber leben auch nicht wirklich nach unseren Bedürfnissen, um uns (energetisch) richtig zu erholen. Wir müssen nicht direkt in den Wald ziehen, um mehr Energie zu haben und in peace mit unseren Emotionen zu sein...