In dieser Folge erkläre ich dir, was für Vorteile Dehnübungen für Menschen mit Arthrose haben. Du erfährst, warum Dehnübungen wichtig sind, um deine Arthrose-Schmerzen zu reduzieren. Viel Spaß beim Anhören.
Die besten Dehnübungen, angepasst auf das betroffene Gelenk, findest du in unseren Arthrose-Konzepten.
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