Du möchtest endlich ganz bei dir ankommen und suchst einen Weg, wie du Persönlichkeitsentwicklung, Mystik und Bodymind alltagsnah integrieren kannst? Du möchtest Dich vital und unabhängiger fühlen von äußeren Ereignissen und Stimmungen und dennoch Verbundenheit erleben? Du weißt bereits, dass du in deinem inneren danach suchen möchtest, bist aber nicht sicher, wie? Dann heiße ich Dich ganz herzlich bei My Frequencies by Danijela Ivin willkommen. In Meditationen, Selfhealings und Teachings unterstütze ich dich dabei, deine Emotionen liebevoll anzunehmen, zu sortieren und dann zu transformieren. Auf diesem Weg zu deinem wahren Selbst entwickelst du innere Sicherheit und eine lebensbejahende Einstellung. Die energetische Arbeit unterstützt den Körper in ein Loslassen hinein, um die Hindernisse gegen Leichtigkeit einzutauschen. Werde zum Experten deiner Emotionen und nutze ihre Energie als Wegweiser für dein Leben! Gemeinsam gehen wir auf eine spannende spirituelle Reise durch psychologische Lebensthemen, menschliche Beziehungen und Erwachensfragen, immer alltagsbezogen, praktisch und mit Kurs auf dein Glück...
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 5 minutes
episode 11: Stärke in deiner Verletzlichkeit
In dieser energetischen Meditation aus dem Shivaismus lernst du deine Verletzlichkeit in einen stillen Raum der Stärke zu verwandeln. Eine Stärke, die dich emotional zugänglich macht, dich aber im geschützten inneren Raum Sicherheit fühlen lässt.
Verletzlichkeit
Welche Art von Verletzlichkeit nährt die Opferrolle und welche Art von Verletzlichkeit ist eine wahre Stärke. In diesem Podcast erkennst du den feinen Unterschied zwischen konditionierter Verletzlichkeit und einer gesunden emotionalen Verfügbarkeit.
episode 9: Wie werde ich glücklich
Um glücklich zu sein oder es zu werden, braucht es eine entscheidende Ressource, die jedem innewohnt, vielleicht aber noch nicht voll erweckt ist. Mit ihr steht oder fällt das Projekt des Suchens nach Glück. Wenn sie zum Einsatz kommt, ist das...
episode 8: Basic Yoga Nidra
Einfach ganz tief runterkommen in Tiefenentspannung – die Gedanken und Emotionen glätten und sich ganz fühlen, wenn der Ballast des Tages und anderer Leute von einem abfällt. Eine Yoga Nidra Session für die Regeneration es Körpers. Lausche der...
episode 6: Inneres Lächeln
Lächle in den Körper und das Leben lächelt zurück. Die Übung aus dem Tao Yoga hebt die Stimmung und senkt den Stresspegel. Die 7 querliegenden Organ- und Bindegewebsschichten des Körpers erfahren die Frequenz der freudvollen Gelassenheit. Das...
episode 6: Im Hier und Jetzt
Wie bedingen sich Fähigkeit im Hier und Jetzt zu sein? Was hindert mich daran in meiner Präsenz zu sein? Was trennt mich wirklich vom Hier und Jetzt? Höre dir an, wie du den entscheidenden Perspektivenwechsel vornehmen kannst und dabei im Hier und...
episode 5: Präsenz Reminder
In 5 Minuten wieder ganz präsent und sortiert sein! Mit dieser Anleitung bist du in bevorstehenden Events ganz du selbst. Sie hilft dir nach und während schwieriger Situationen wieder auf die Beine zu kommen. Mit etwas Übung lässt sie sich auch...
episode 4: Schriftrollen von Qumran Teil 1
Die Schriftrollen, die in Qumran von der Essener Gemeinschaft gefunden wurde, haben auch heute eine Relevanz im Punkto gelebte Spiritualität und angewandte Psychologie. Ganz strukturiert, sehr gut durchdacht und einfach in der Umsetzung. Hier hörst...
episode 3: Umgang mit Angst
Welchen Sinn und Zweck hat die Angst aus Sicht der Yoga und Tao Philosophie? Was kann ich tun, wenn ich Angst hab, obwohl ich sie nicht haben müsste? Was hat Angst mit meinem Bodymind zu tun? Mach dir die Angst zu Nutze, um deine Präsenz der Ruhe zu...
episode 2: Vollatmung à la Spiraldynamik®
Anatomisch präzise Anleitung zum 3 dimensionalem Atmen. Schon während sich gleich am Anfang der Übung die knöchernen Strukturen im Bodyalignment arrangieren, spürst du die sanft geweckten Faszien in ihrer beginnenden Bewegungsdurchlässigkeit....