Bewegungskind

Routinen erleichtern auf gewissen Art und Weise unseren Alltag. Es ist also kein Wunder, dass wir für so ziemlich alle Bereiche unseres Lebens Routinen etabliert haben. Von Generation zu Generation werden viele Routinen sogar weitergegeben und oftmals werden genau diese nicht hinterfragt.   

Wir hinterfragen nicht, ob diese, teilweise uralten, Routinen tatsächlich zu uns und unserem Körper passen...

Hallo du wundervolles Bewegungskind,  heute habe ich für dich eine Meditation, die dir dabei helfen kann, dein Vertrauen in den Fluss des Lebens zu aktiveren. Sie kann dir dabei helfen dich selbst fließen zu lassen, voller Vertrauen und Zuversicht...

Besonders im Bereich der Sozialen Netzwerke bekommen wir alle nur einen Bruchteil des jeweils anderen zu Gesicht. Hierbei passiert es oft, dass wir übersehen, dass die Darstellungen immer unvollständig sind. So kommt es, dass ich besonders über Instagram häufig die Frage gestellt bekomme, wie ich immer so glücklich und energievoll sein kann und auch das ist nur ein Anteil der Wahrheit...

Vielleicht geht es dir wie mir, wenn du an das Thema Sucht denkst. Denn es gab eine Zeit, da habe ich geglaubt, dass Sucht mich nichts angeht und dass ein Süchtiger ganz tief im Leben gesunken ist, eine Nadel im Arm und definier immer high, oder betrunken ist. Irgendwann ist mir bewusst geworden, dass ich viele Dinge in meinem Alltag nicht bewusst verändern kann, weil diese automatisiert und scheinbar zwanghaft ablaufen...

Könnte es sein, dass wir uns alle einmal eingeengt und klein fühlen? Dass wir an einem Punkt geraten, wo wir das Gefühl haben, dass es nicht weiter geht und wir uns in einer Sackgasse befinden.   

Die heutige Meditation kann dir dabei helfen, dich selbst aus dieser Enge zu befreien und wieder die vielen Lichtblicke in deinem Leben zu finden und als diese zu erkennen. Lasse dich von dieser Meditation leiten und befreie dich selbst auf wundervolle Weise...

"Ich komm zu spät, ich komme viel zu spät!" sagt das weiße Kaninchen. "Kein Wunder, dass du zu spät bist. Die alte Kartoffel geht ja zwei Tage nach." sagt der Hutmacher...

Wir alle sind komplexe und ganzheitliche Wesen! Wir bestehen nicht nur aus Fleisch und Blut, sondern aus so vielen weiteren Komponenten. Warum sollten denn all diese Komponenten in unserem Leben keine Rolle spielen?  

Aus meiner Sicht ist es genau so, dass ganz besonders unser Geist, eine ganz wichtige Rolle spielt. Und trotzdem schließen wir immer wieder und in allen Lebensbereichen diesen aus. Unser Körper kann nur dahin gehen, wo unser Versand, unser Geist, schon war...

Du wundervolles Bewegungskind,   

heute habe ich für dich eine Meditation, die dir dabei helfen kann, dich selbst, auf energetischer Ebene zu reinigen. Ich lade dich ein für dich selbst diese Zeit zu nehmen und intensiv zu nutzen. Du kannst diese Meditation mehrfach anwenden und auch als Achtsamkeitstool in deinen Alltag integrieren.  

Lasse mich sehr gern an deinen Erkenntnissen teilhaben und lasse mir auch sehr gern ein Feedback da...

Manchmal legen wir unsere Hoffnung in die Hände von Ärzten und übergeben diesen unsere gesamte Verantwortung für unseren Körper und unser Leben. Jedoch sind Ärzte und insgesamt alle wundervollen Menschen, die in der Gesundheitsbranche nicht dafür da, für dich die Verantwortung zu übernehmen. Der Besuch beim Arzt, Physiotherapeutin, etc. ist vielmehr als ein Türöffner zu verstehen, der dir dabei hilft in die richtige Richtung zu blicken...

Heute ist es soweit! Wir feiern gemeinsam das Finale der ersten Staffel Bewegungskind! Und ich bin so unglaublich dankbar, für all die Erfahrungen und das Wachstum, was ich in dieser Zeit erfahren durfte. 

Ich weiß noch ganz genau, wie ich im April 2020 die erste Episode ganze 10 Mal aufgenommen und wieder gelöscht habe und wie ich mit einen unzufriedenen Gefühl die 11 Version dann doch hochgeladen habe...