Mehr Zeit für dich und deine Gesundheit! Tauche mit mir in die abwechslungsreiche Welt der Ernährung ein und erfahre was „bewusste“ Ernährung bedeutet. Lösungen wie du dich aus der Falle „ich habe keine Zeit“ oder „ich weiß nicht was ich essen soll“ befreien kannst! BEWUSST wissen was gut für dich ist! Dieses Ziel verfolge ich mit meinem Podcast. Mein Motto: Offen für alles! Egal ob Vegan, Low Carb, Paelo oder ganz normal. Jede Ernährung hat ihre Vorzüge, du musst nur lernen diese richtig zu nutzen! Letztendlich wollen wir alle das eine: Gesundes Essen bewusst erleben und unbewusst umsetzen!
https://www.pretzsch-coaching.de
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 58 minutes
"20 kg abnehmen ist ein Wunsch und kein Ziel!"
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In diesem Podcast erforsche ich, warum die Vorstellung, '20 kg abzunehmen', oft ein unrealistischer Wunsch bleibt und kein erreichbares Ziel darstellt. Gemeinsam erkunden wir realistische Ansätze für nachhaltigen Gewichtsverlust und ich teile praktische Tipps, wie du langfristige Gesundheitsziele setzen kannst...
Erster Einblick - Kopf hoch, Kilos runter
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Sende deine Frage als Sprachnachricht:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/one-nutrition/message
episode 1: Hydration und Wasserzufuhr - Wieviel Wasser ist genug?
Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcast-Folge, die nur für dich, als Nutzer der MyReha App und Premium-Abonnent des One Life Podcasts, kreiert wurde. Hier erwarten dich wertvolle Einblicke in die Welt der Hydration und wie du deine Flüssigkeitsaufnahme richtig steuerst. Ganz egal, ob du auf dem Weg zur Genesung bist oder einfach daran interessiert, deinen Gesundheitszustand zu verbessern – in dieser Episode findest du praktische Ratschläge und wichtige Informationen...
episode 32: NEWS!
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episode 31: Fett verlieren vs. Gewicht verlieren
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episode 30: „Ich lebe sehr gesund aber trotzdem fehlt etwas...“
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episode 29: Zu viel Eiweiß? Irrglaube oder Realität?
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episode 28: Alkohol im Ernährungsplan?
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episode 27: Befreie dich aus der Süßigkeiten Falle!
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episode 26: Urlaub und sich trotzdem gesund ernähren? So gehts!
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