Beyond Dream – Steh auf und Lebe

Wie oft möchten wir nicht das sein, wo wir gerade sind. Ich wäre lieber  auf Hawai. Das führt zu Frust und nimmt uns die Chance, die Schönheit  des Alltags zu erkennen. Die Herausforderungen, die auch zum Leben  gehören, zu meistern und uns dann darüber zu freuen, dass wir diese  gemeistert haben. In diesem meditativen Podcast findest du Anregungen,  wie Du das Leben in jedem Augenblick annehmen kannst. Warum dies wichtig  ist...

Überall sind wir von digitalen Tools umgeben. Wir nutzen diese,  interagieren mit dieser virtuellen Welte. Unsere Telefone, unsere Computer sind oft schon fast ein Teil von uns. Von unserem Leben. Die Algorithmen folgen uns, analysieren unser Verhalten und kennen uns oft besser als uns lieb ist. Wir können dies aber auch nutzen, um uns über unsere Vorlieben und unsere Problemzonen klar zu werden...

Viele Menschen lieben es, ihren Tag zu planen. Dies ist auch außerordenlich sinnvoll, wenn Du dich mit anderen Menschen abstimmen musst. Projekte in die Welt bringen willst. Ein Ziel vor Augen hast. 

Das Leben ist aber nicht immer planbar. Das Universum hält oft Überraschungen für uns bereit. Gelassen mit diesen Herausforderungen umzugehen ist ein Kunst. Die gute Nachricht ist, es ist eine Kunst, die Du lernen kannst...

Die Krise rückt näher. Während Krankenhäuser an Notfallplänen basteln,  stellen wir fest, wie verletzlich wir sind. Diese völlig neue Situation  löst bei vielen Menschen Panik und Angst aus. Den Panikmode sollte man  rasch verlassen, er macht uns Handlungsunfähig. Nutzen wir die  unerwartete Pause durch die Verlangsamung des öffentlichen Lebens.  Einmal einfach spüren, was sind meine Wünsche, Potentiale...

Wo Harari aufhört, fängt das Buch "Zen und die Kunst im Internet zu   surfen" an. Wenn Corona Dich zu Hause festhält, findest Du in diesem   Buch ungewöhnliche Wege für deine Bewusstseinsentwicklung. Mir liegt am   Herzen, Dir Wege zu zeigen wie Du diese Krise für Dich nutzen kannst.   Natürlich lese ich auch aus dem Buch vor und berichte, wie es zu  diesem  Buch gekommen ist...

Ein kleines Update zu den neuesten Entwicklungen. Handelt solidarisch. Wir bleiben für Euch da und Ihr bleibt zu Hause.

Social distancing macht kreativ. Wir versuchen gerade die vorhandene IT Struktur besser zu nutzen. Corona führt hier zu einer deutlich Dynamik. Aber der Teufel steckt im Detail. Röntgendemo von zu Hause. Erst geht nix, dann ist die Session zu Ende und ich bin eingeloggt. 

Die Menschen gehen wirklich auf Distanz und verhalten sich solidarischer. Es wäre schön, wenn die Fürsorge für den nächsten erhalten bliebe

Mitgefühl ist die Grundessenz des gelassenen mitfühlenden Handelns.  Anders als Mitleid, bleiben wir mit unserer inneren Kraft, Stärke und  Liebe verbunden und können diejenigen mitfühlend unterstützen die  Leiden. Mitgefühl für uns selbst und unsere Mitmenschen zu entwickeln  führt zu größerem Verständnis und Akzeptanz für uns wie auch für Andere.  Mitfühlende Gelassenheit ist eine Grundessenz der vertrauensvollen  Führung in großen Krisen...

Nun nimmt die Zahl der beatmeten Patienten langsam zu. Abstand zu halten   lohnt sich. Die Laborreagenzien sind unverändert schwer zu beschaffen.   Für ältere Patienten ist die Situation besonders schwierig. Bei aller   professionellen Gelassenheit spürt man deutlich die Anspannung. Wenn Du   auch unter der inneren Anspannung leidest, dann versuche einmal die  kurze Einführung in eine Meditation, die dich mit dem Körper verbindet...

Die Patientenzahlen nehmen nur langsam zu. Es gibt etwas mehr beatmete Patienten und wir machen uns Sorgen um die älteren Patienten. Es gibt aber keinen Grund zur Panik. Mit einer kleinen Übung wie Du Panik hinter Dir lassen kannst