Herzlich willkommen, zu „Bizeps & Bananenbrot – der Podcast der Deutschen Sportakademie"! Wir sprechen in unserem Podcast über spannende Themen aus dem Bereich Sport, Fitness und rund um die Gesundheit und decken Fitnessmythen auf.
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Gesamtlänge aller Episoden: 20 hours 41 minutes
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episode 1: Achtsamkeit - Deine Chance im Stillstand
In unserem ersten Podcast sprechen wir mit Dozentin der Deutschen Sportakademie Caroline de Jong über das Thema Achtsamkeit...
episode 2: Achtsamkeit im Sport
Wir sprechen mit Florian Meyer über das Thema Achtsamkeit im Sport.
Welche Bedeutung hat Achtsamkeit im Spitzensport? Welche Erfahrung konnte er als Personal Trainer zum Thema Achtsamkeit sammeln? Und wie findet man als Sportler den Einstieg in achtsames Sporttreiben?
Lest auch in unserem neusten Blog-Artikel mehr über achtsamkeitsbasierte Verfahren im Sport.
Wer sich für unsere Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer interessiert, findet mehr Informationen unter: www...
episode 3: Achtsamkeit mit Kindern // Jacqueline Bencsik, Achtsamkeitstrainerin & Dozentin Deutsche Sportakademie
Sozialpädagogin und Achtsamkeitstrainerin Jacqueline Bencsik berichtet, wie sie zu dem Thema Achtsamkeit für und mit Kindern gekommen ist, was sie in einer kleinen Studie zu Achtsamkeit mit Kindern für Erfolge bezüglich der Aufmerksamkeitsdauer erzielen konnte und wie sie an das Thema Achtsamkeit mit Kindern als Neuling empfiehlt ranzugehen.
Lern in unserem neusten Blog-Artikel 10 Achtsamkeitsanregungen kennen...
episode 4: Fitnesstraining im eSport // Chuck Tholl, wissenschaftlicher Mitarbeiter Spoho
Wir haben uns mit Chuck Tholl, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Deutschen Sporthochschule in Köln (Spoho), zu einem Gespräch über das Thema eSport getroffen. Chuck ist im Institut für Bewegungstherapie tätig, in dem seit über 5 Jahren Forschungen im Bereich des eSports getätigt werden...
episode 4: Bootcamp // David Klinkhammer, Bootcamp Instructor und Tutor & Dozent Deutsche Sportakademie
Worauf kommt es bei einem Bootcamp an? Was sind typische Kleingeräte, die bei einem Bootcamp eingesetzt werden können? Und welche Fähigkeiten muss ein Bootcamp Instructor mitbringen?
David Klinkhammer, Tutor & Dozent der Deutschen Sportakademie und selbstständiger Bootcamp Instructor steht Rede & Antwort!
In unserem Blog-Beitrag findest Du noch mehr Tipps für Dein eigenes Bootcamp...
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