Hello Queen! Auf diesem Kanal wirst du ausschließlich mutmachende & inspirierende Videos/Audios finden, die dich in deiner Selbstermächtigung & Resilienzstärkung befeuern. Tipps, Empfehlungen, Meditationen, Realtalks aus meinem Leben, Interviews mit spannenden Gästen usw kannst du hier erwarten. Resili... Was? Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit im Leben. Die Resilienzfähigkeit lässt dir tiefe Wurzeln wachsen um selbst im größten Sturm nicht zu zerbrechen UND daraus sogar noch stärker zu werden. Welche Erfahrung in meinem Leben dazu geführt hat, wieso ich Expertin auf diesen Gebiet bin, kannst du in meiner 1. Folge herausfinden. So arbeite ich: Mit Empathie, tiefem Verständnis & einer Schaufel voll Humor - bringe ich jeden meiner Klienten wieder zum Lächeln. Sätze wie "Durch dich habe ich solch ein Selbstvertrauen & Mut gewonnen, das erleichtert mir einfach alles" höre ich oft. ;-) Viel Freude bei der Inspiration & bei Fragen, gerne fragen. Deine Justine Tritt mit mir gerne in Kontakt: Website: https://www.justinekirchhof.de Mail: info@justinekirchhof.de Folge mir gerne auch auf: Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Facebook https://www...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 7 hours 56 minutes
episode 21: #21 Good News – wie du den Fokus aufs Positive legen kannst in der aktuellen Zeit
Mehr findest du hier https://www.instagram.com/bountiful_life_
episode 20: #20 Entspannungsübung zur Nacht - für einen erholsamen Schlaf
Ich möchte gerne in dieser Folge eine Schlussentspannung mit dir teilen, die ich selbst eingesprochen habe. Sie ist für die Nacht gedacht, damit du besser einschlafen und durchschlafen kannst. Wenn du diese #Entspannungsübung zu deiner #Abendroutine machst, wirst du in kurzer Zeit merken, wie gut/schnell du einschläfst und mit was für einer tollen Qualität du vor allem durchschläfst. Es wird Einfluss haben auf den nächsten Tag, den du dann viel kraftvoller genießen kannst...
episode 19: #19 Die Angst vor der Angst – was steckt dahinter?
In meiner heutigen Folge möchte ich gerne über die #Angst hinter allen Ängsten sprechen und wie leicht das Leben werden kann, wenn man die akzeptiert und annimmt. Es ist etwas mit dem wir uns alle irgendwann auseinander setzen müssen. Hör dir die Folge bitte bis zum Schluss an, um für dich wertvolle Tipps raus zunehmen. Es gibt Themen die sollte man nicht unter den Tisch kehren und dann gibt es Themen die sollte man nicht zum Thema werden lassen...
episode 18: #18 Entscheidungen aus dem Bauch treffen
In meiner letzten Folge (#17) habe ich darüber gesprochen, dass es für mich keine falschen Entscheidungen gibt. Dennoch wünscht man sich, Entscheidungen aus dem Bauch heraus zu treffen. Gar nicht so einfach. Oder? Ich erzähle dir in dieser Folge, was ich mache um "auf Nummer sicher" zu gehen. Wie gefällt dir die Folge? Hinterlasse mir gerne ein Kommentar oder ein Like :) Ich freue mich sehr von dir zu lesen. Triff Entscheidungen mit Leichtigkeit! Von Mensch zu Mensch...
episode 17: #17 Falsche Entscheidungen gibt es nicht!
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über #Entscheidungen sprechen und das ich davon überzeugt bin, dass es keine falschen Entscheidungen gibt! Ich möchte dir Gedankenanstöße geben, die dir vielleicht bei der nächsten Entscheidung, die Entscheidung leichter macht :) Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne ein Kommentar oder Like da :) Wenn dir der Kanal gefällt, dann abonniere ihn sehr gerne!! Jeder einzelne unterstützt! Ich weiß , dass es da draußen Menschen gibt, die nicht weiter...
episode 16: #16 Wie wichtig es ist jeden Moment zu genießen und was Delfine damit zu tun haben
In dieser Podcastfolge geht es um den Sinn des Lebens zwischen Menschen und Delfinen. Wieso ich diesen Vergleich ziehe, erfährst du in dieser Folge. Dir gefällt die Folge? Dann lass mir doch gerne ein Kommentar oder Like da. Wenn du mich ein bisschen unterstützen möchtest, dann abonniere gerne meinen Kanal. #hugsforeveryone DANKE für euren Support! In diesem Sinne - lasset die Spiele beginnen ;) Alles Liebe. Deine Justine ___________ Instagram: www.instragram...
episode 15: #15 Wie du dich aus einem Gefühlschaos wieder rausholen kannst
Wir alle kennen es, wenn man sich traurig, verlassen, verletzt oder enttäuscht fühlt. Die Gedanken überschlagen sich und irgendwie schafft man es nicht aus diesem Gedankenkarussell raus. In dieser Folge möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du es schaffen kannst! Wie gefällt dir diese Folge? Lass mir gerne ein Kommentar da oder ein „Daumen hoch“ wenn es dir gefallen hat. Was hilft dir aus einem Gefühlsloch? Ich würde mich freuen von dir zu lesen...
episode 14: #14 Gewohnheiten verändern – gut zu wissen!
Jaaajaa, dieser Schweinehund, der es einfach immer wieder schafft uns ins alte „Raster“ fallen zu lassen. Dabei waren wir doch gerade dabei, etwas zu verändern. Egal was du gerade gerne verändern möchtest, es ist immer schwierig eine Gewohnheit umzuprogrammieren. ABER, wenn du dieses Wissen bedenkst, wird es dir leichter fallen, dran zu bleiben! Mit dieser Folge möchte ich dir ein wenig Mut machen, dran zu bleiben an DEINEN Wünschen, Zielen und Träume! :) Alles Neue ist erstmal ungewohnt...
episode 13: #13 Worauf du beim Visualisieren noch achten solltest
In der letzten Folge habe ich dir Tipps gegeben und mit dir meine Erfahrung geteilt, wie ich meine Ziele fokussiere, um sie umzusetzen. In dieser Podcastfolge möchte ich dir noch ein paar wichtige Gedankenanstoße mit auf dem Weg geben. Auch unser Herzensweg oder unser Herzensthema erfordert Energie - nun heißt es also auch: Zwischendurch immer mal Energie tanken! Wie gefällt dir die Folge? Lass mir gerne ein Kommentar und/oder ein Like hier...
episode 12: #12 Wie du Ziele, Wünsche und Träume besser fokussieren kannst
Nun habe ich in der Vergangenheit viel darüber gesprochen, wie wichtig es ist, seine Ziele zu fokussieren und seinen eigenen Herzensweg zu gehen. Jetzt stellst du dir sicher die Frage, welche Möglichkeiten es gibt, um auch wirklich "dran" zu bleiben. Genau darüber möchte ich mit dir heute sprechen. Mit dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps an die Hand geben, wie ich selbst visualisiere und was mir hilft, meine Ziele umzusetzen. Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge gefällt...