Chixxs on Board Podcast

Ernährung ist ein ganz schön breites Thema, im Gespräch mit der Ernährungstherapeutin Nicole Pfister dürfen wir jedoch etwas vertiefter hinter die Food Kulisse blicken. Mit vielen kleinen Tipps, welche du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst, hilft dir Nicole zu mehr Power während dem Bergsport und deine optimale Regeneration danach. 

Ganz wichtig jedoch, jeder Körper hat seine ganz persönlichen Bedürfnisse...

Beim überwinden von neuen Hürden, vielleicht sogar Blockaden oder Ängsten ist der Weg zum Ziel oftmals kein leichter. In diesem Podcast sprechen wir daher mit dem Mental Coach Kim Faraway wie auch zwei Bergfreunden und Lis Eberle über diesen so wichtigen Unterschied zwischen Angst und Respekt im Bezug zum Sport...

Bist du achtsam mit dir selbst? Im Bezug zu dieser Podcast Folge haben wir uns ganz schön tiefe Gedanken zum Thema Achtsamkeit gemacht. Im Gespräch mit Michelle Marthaler besprechen wir, warum es so wichtig ist Achtsam zu sein - im Sport, mit sich selbst aber auch mit unserer Umwelt.

Was genau dabei raus kommt, hörst du im Podcast - viel Spass beim zuhören!

Mehr zu Michelle Marthaler:

Mitgründerin von https://www.achtsamkeit.rocks/
Instagram: https://www.instagram...