Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.
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episode 3: Dein Immunsystem ist nicht zu schwach...
Thiemo & Alessia erklären dir in dieser Folge, warum du dein Immunsystem nicht boosten solltest!
episode 1: Willkommen bei Medletics
Mediziner Thiemo Osterhaus und Psychologin Alessia Henoch heißen euch willkommen
episode 2: Rundum gesund - geht das?
Alessia & Thiemo geben dir ihre besten Basic Tipps für ein gesundes Leben!