In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Fitness.
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 10 hours
Sportlich sein, aber nicht so aussehen...Welche Dinge du verändern solltest, um in deine Traumform zu kommen- mit Giulia Keck & Maja Brennicke
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Wie du "to go" abnimmst ohne zu tracken und ohne etwas zu verpassen
Du willst Fett reduzieren und denkst, dass es nicht möglich ist, wenn man viel unterwegs ist? Du denkst, dass es nicht möglich ist in Form zu kommen, wenn man viel auswärts isst? In dieser Folge lernst du, wie du genau das erreichen kannst: abnehmen und auswärts essen. Ich gebe dir Tipps mit, wie du auch auswärts "am Plan" bleiben kannst. VIDEO PODCAST: https://youtu.be/qym8zRAjc_0 IG: @maja.powergirl 1:1 Online Coaching Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: www...
So baust du Selbstvertrauen auf!
Du fühlst dich unsicher und möchtest gerne mehr Selbstvertrauen haben?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
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25 Tipps um deine Form zu straffen & Süßigkeiten Flashs zu vermeiden - mit Maja Brennicke & Kate Schäfer
Du möchtest dieses Jahr in deine Top Shape kommen? Du trainierst schon, aber man sieht es nicht? Dann spitz die Ohren für diese Tipps!!! Auf YouTube findest du den Podcast hier: https://www.youtube.com/channel/UCbYCGTi0unjKG5gWUvIMHvA 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de IG: @maja.powergirl
8 Tipps zum Durchhaltevermögen- mit Lena Ramsteiner
Durchhaltevermögen ist das, was uns erfolgreich macht oder vom Erfolg abhält.
In dieser Folge bekommst du 8 wertvolle Tipps mit!
Lena Ramsteiner: @fitness.prinzessin
Maja Brennicke: @maja.powergirl
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DM "Aufzeichnung Workshop", um das Video Interview zu bekommen! @maja.powergirl
episode 2: So realisierst du JEDES deiner Ziele!
ACHTUNG! Diese Folge ist zum MITMACHEN.
Wenn du diese Folge wirklich mitmachst, dann wird dich das UNSTOPPABLE dieses Jahr machen!
Versprochen!
Let's get it done, Powergirl!
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episode 1: Setz dir Ziele mit mir!
Am Ende der Folge wirst du:
* dir mindestens 1 Ziel gesetzt haben
* die Power eines Visionboards kennen
Hol dir von mir die Videoaufzeichnung mit dem Stichwort "Aufzeichnung Workshop" auf IG (@maja.powergirl)
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Stichwort "Powergirl" auf IG schicken :) @maja.powergirl
Reflektionsfragen 2023 #mitmachfolge
In dieser Folge stelle ich dir Fragen und ihr stellt mir Fragen.
Let's go <3
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4 Tipps, um innere Ruhe zu entwickeln
Einer meiner persönlich wichtigsten Skills, die ich dieses Jahr entwickelt habe: innere Ruhe.
Da, wo deine innere Ruhe ist liegt deine Power.
Ich gebe dir 4 leichte Tipps mit, die du easy in den Alltag integrieren kannst.
Schick mir auf IG (@maja.powergirl) eine Nachricht mit "Aufzeichnung Webinar" und du bekommst das Video zur Folge :)
1:1 Online Coaching: schick mir auf IG (@maja...
6 Mindsettipps für mehr Disziplin in deiner Ernährung!
Bei den meisten ist nicht das Training das Problem, sondern die richtige Ernährung.
...und dabei nicht mal das fehlende Wissen, sondern wirklich die Umsetzung.
Du brauchst nicht nur die richtige Ernährungsstrategie, sondern auch das passende Mindset dazu.
Diese Mindsettipps helfen nicht nur meinen Powergirls, sondern auch mir extrem, um eine trainierte Form zu haben und zu halten.
Wenn du die Aufzeichnung mit Bild haben möchtest, schick mir auf IG (@maja...