In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Fitness.
https://www.powergirlcoaching.de
Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 10 hours
episode 1: Stark und Schön #1- mit Nancy Ludwig
In der Serie "Stark und Schön" geht es um Frauen im Kraftsport.
In der ersten Folge darf ich Nancy Ludwig begrüßen. Nancy betreibt Gewichtheben als Leistungssport. Wir sprechen über einen typischen Tagesablauf von Nancy, wie sie ihr Training in den Alltag integriert und welche Ausbildungsmöglichkeiten es für sie als Kaderathletin gibt...
episode 1: Weightlifting Nerd Talk mit Billi
In dieser Serien kriegst du den Trashtalk, die Updates & alles um dein Heben zu verbessern! Nur echt mit dem mongolischen Nationalheber Bilguun Choimaa!
episode 2: Weightlifting Nerdtalk mit Billi!
Anforderungen an das Gewichtheben. Darüber & noch über so viel mehr unterhalten Billi & ich uns. Wir tauschen Coachingansätze aus, learnings & Cues damit du perfekt in dein Training der O-Lifts einsteigen kannst! Gewichtheben kennt kein Alter & jeder kann es lernen!Billi findest du hier: https://instagram.com/billiwestside?utm_medium=copy_link...
episode 3: Stark und Schön #3 mit Alex Hipwell
In dieser Folge darf ich Alex Hipwell begrüßen. Sie ist schon seit mehreren Jahren eine große Inspiration für mich- vor allem mit dem Bild, was sie Frauen vermittelt. In der Episode sprechen wir über ihren Lebensweg mit den Stationen im Tanzen, Bodybuilding und CrossFit. Alex spricht über die körperlichen und mentalen Probleme, mit denen sie als Tänzerin und Choreografin konfrontiert wurde und warum sie das Tanzen beendete...
episode 3: Weightlifting Nerdtalk mit Billi
Es ist LiftWoch & heute gehts um die 2 großen Trainingssysteme im Gewichtheben. Um Trainnigplanung & darum was ‚crushka‘ in diesem Kontext bedeutet. Entschuldigt bitte die Verbindungsissues, den Podcast haben wir quasi on the Road aufgenommen. Wir immer freue ich mich mega wenn du den Podcast supporters indem du ihm eine 5 Sterne Bewertung gibst oder dir auf deine nächste Affenhand Bestellung mit COACHDOOM ein extra Geschenk on Top gönnst!
episode 3: Du darfst mehr erwarten! POWERNEWS#3 mit Maja Brennicke
Respektier dich selbst in so einem Maße, dass du dich von allen Dingen trennst, die dich nicht weiter bringen, die dich nicht wachsen lassen und die dich nicht glücklich machen!
- Warum bleibst Du, auch wenn Dich Dinge nicht erfüllen?
- Was bringst du auf den Tisch?
Schreib mir gerne eine Nachricht auf IG mit deinen Gedanken dazu (@maja...
episode 3: Wie du aus ???? >> Gold ???? machst! Powernews#4 mit Maja Brennicke
Manchmal stecken wir einfach in Situationen- da würden wir uns am liebsten verstecken und wegrennen.
Aber das sind die Situationen, aus denen du lernen und stärker werden wirst.
Wie du es schaffst, diese Situationen zu DEINEN zu machen verrate ich dir in dieser #Powernews Folge am Montag :)
Schreib mir gerne, wie du aus deiner persönlichen ???? Situation Gold gemacht hast! ❤️
Beratungsgespräch für das Powergirl Coaching: www.powergirlcoaching.de
IG: @maja...
episode 4: Stark und Schön #4 feat Sinia Strohbach
In der vierten Folge Stark und Schön darf ich Sinia begrüßen. Sinia ist derzeit die stärkste Frau im Weighted Calisthenics, Online Coach und Athletin bei Bar-Bell-Coaching.
Wir haben über unser Ego beim Training, Ansprüche an sich selbst, wie es ist vom eigenen Freund gecoached zu werden und viele andere spannende Themen gesprochen.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir ein Feedback da und teil sie in deiner Story...
episode 4: #4 Weightlifting Nerdtalk mit Billi! -Wettkampfplanung
Heute unterhalten Billi & ich uns über die Wettkamfpplanung, die Versuchsauswahl & darüber wie unterschiedlich die Herangehensweise an die einzelnen Lifts differenziert werden kann. Vielen Dank fürs Zuhören! Wenn du uns unterstützen willst, dann gib uns gern eine 5-Sterne Bewertung & gönn dir ein Geschenk bei deiner nächsten Affenhand Bestellung mit COACHDOOM!!
episode 5: #5 Es ist LiftWoch & es gibt einen Rant!
Heute unterhalte ich mich mit Billi über das Onlinecaoching im Gewichtheben, die Do‘s & dont‘s als Coach & es gibt auch wieder einen treffenden Bezug zu aktuellen Themen in der social media Welt des Gewichthebens! Vielen Dank fürs zuhören!