Ein Leben und Business ohne Burnout ist möglich. Auch in unserer hektischen und schnellebigen Zeit lässt sich lernen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Das Wort "Selbstmanagement" kommt vielleicht etwas sperrig daher, doch es kann DIE Lösung sein um aus dem Hamsterrad zu entkommen. Wie die Stoiker schon sagten, wir haben auf genau zwei Dinge Einfluss: Auf unsere Gedanken und unsere Handlungen. Welche Tools es gibt, was uns hilft die Freude im Leben wiederzufinden und wie wir es schaffen ein Leben und Business ohne Burnout zu führen, darum geht es in diesen Folgen. Wenn du selbständig bist und immer öfter das Gefühl hast, dass es einfach zu viel wird, dann ist das der Podcast für dich. Hier lernst du, wie du dein Leben neu ausrichten und die schönen Dinge des Leben wieder genießen kannst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 40 minutes
022 Du willst eine Planung die rockt und dich wirklich vorwärts bringt
Einen Plan machen kann doch jeder, oder? Sich dran halten wird dann schon schwieriger. Und das Richtige auf dem Plan stehen haben, ist die große Kunst. Wie du das alles für dich schaffen kannst, erfährst du in dieser Folge.
021 Wieso deine Gedanken darüber entscheiden wie produktiv du bist und was du tun kannst um deine Produktivität zu verdoppeln
Was steckt wirklich hinter Produktivität? Müssen wir nur die richtigen Tricks finden? Nein, denn deine Gedanken entscheiden darüber wie produktiv du bist. Wie du deine Produktivität wirklich ankurbeln kannst, darum geht es heute.
020 Lesefutter Folge 15
Lesefutter! Für dich vorgekostet ;) Hier kommen meine aktuellen Lese-Empfehlungen für dich. Highlights mit Themen wie PR, warum Spenden nicht die wirksamste Hilfe sind und warum wir lernen müssen unseren Egoismus zu bekämpfen. Happy reading!
019 Seelische Heilung beginnt mit der Erlaubnis zu trauern
Der Tod macht keinen Unterschied. Er kündigt sich nicht an und nimmt sich was er will. Wir, die bleiben, müssen lernen mit diesen Verlusten umzugehen. Ich erzähle dir hier meinen Weg aus der Trauer. Vielleicht kannst du etwas für dich daraus mitnehmen.
018 Kampf dem Papiertiger!
Fühlst du dich von Papierkram überfordert? Hast du keine Lust die Steuer zu machen? Es ist schon erstaunlich, was Papiere uns für schlechte Gefühle machen können. Doch das muss nicht so bleiben. Heute bekommst du Tipps im Kampf gegen den Papiertiger!
017 Befrei dich vom Jammern und tauche ein in die Schönheit deines Lebens!
Es gibt einen Virus der hochansteckend ist und dem du garantiert auch schon zum Opfer gefallen bist: Dem Jammern. Leider wird das schnell zur Gewohnheit und damit schneiden wir uns vom Leben ab. Das solltest du ändern!
016 Selbstmitgefühl – das meist unterschätzte Handwerkszeug zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben
Der Ton macht die Musik. Nicht nur im Umgang mit anderen, sondern vor allem im Umgang mit dir selbst. Wieso Selbstmitgefühl das Beste ist, was du dir angewöhnen kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Sei lieb zu dir!
015 Lesefutter Folge 14
Lesefutter! Für dich vorgekostet ;) Hier kommen meine Lese-Empfehlungen aus dem ersten Quartal 2018 für dich. Es ist eine wilde Mischung aus Sachbüchern und Belletristik und soll dir als Inspiration dienen.
012 Frühjahrsputz im Inneren – Wieso du deinen eigenen Emotionen nicht hilflos ausgeliefert bist
Fühlst du dich manchmal von deinen eigenen Emotionen überwältigt? Erlebst du Situationen in denen dich deine Gefühle zu regieren scheinen? All das muss niemand unbesehen hinnnehmen. Emotionen zu regulieren lässt sich lernen!
011 Warum dich geben glücklich macht und wohin ich gebe, weil es mir am Herzen liegt
Geben macht uns glücklich. Das ist eigentlich paradox. Indem wir etwas anderen geben, werden wir glücklich. Egal ob das Zeit oder Geld ist. Für mich ist Geben etwas mit dem ich aufgewachsen bin und in diesem Podcast hörst du meine Geschichte dazu.