Ein Leben und Business ohne Burnout ist möglich. Auch in unserer hektischen und schnellebigen Zeit lässt sich lernen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Das Wort "Selbstmanagement" kommt vielleicht etwas sperrig daher, doch es kann DIE Lösung sein um aus dem Hamsterrad zu entkommen. Wie die Stoiker schon sagten, wir haben auf genau zwei Dinge Einfluss: Auf unsere Gedanken und unsere Handlungen. Welche Tools es gibt, was uns hilft die Freude im Leben wiederzufinden und wie wir es schaffen ein Leben und Business ohne Burnout zu führen, darum geht es in diesen Folgen. Wenn du selbständig bist und immer öfter das Gefühl hast, dass es einfach zu viel wird, dann ist das der Podcast für dich. Hier lernst du, wie du dein Leben neu ausrichten und die schönen Dinge des Leben wieder genießen kannst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 40 minutes
010 Was ist die beste Medizin um für Klarheit in deinem Inneren zu sorgen? Schaff Ordnung!
Wenn dein Hirn konfus ist und du dich vollkommen durcheinander fühlst, wirst du das mit Nachdenken nicht besser machen. Es gibt eine weitaus bessere Medizin dazu, die nichts kostet und keine Nebenwirkungen hat: Schaff Ordnung um dich herum!
009 Kreativität braucht Chaos - Wieso das Bullshit ist und warum dich Ordnung kreativ macht
Ein Mythos der nicht tot zu kriegen ist: Kreativität braucht Chaos Doch wenn man genauer hinschaut ist das kompletter Blödsinn. Wie du mit Ordnung deine Kreativität richtig entzünden kannst und was dein eigener Flutpegel damit zu tun hat, findest du hier.
008 Wir knüpfen unser Wohlgefühl an Konsum – wieso das brandgefährlich ist
Wenn wir etwas kaufen, befriedigen wir damit Bedürfnisse. Doch welche das genau sind, ist uns oft gar nicht bewusst. Das Ergebnis ist, dass wir immer mehr Dinge anhäufen, die wir gar nicht nutzen. Welche Gefahr das für uns mit sich bringt, darum geht es heute.
007 Das Geheimnis, wie man es schafft an Projekten dranzubleiben egal ob man Lust dazu hat oder nicht
Deine Emotionen steuern dich weit mehr als du denkst. Leider nicht immer in eine für uns günstige Richtung. Und so scheitern wir bei vielen Projekten deswegen, weil wir der „Unlust“ in unserem Inneren soviel Raum geben. Doch wusstest du, dass du das ändern kannst? Emotionen sind wie das Wetter. Lerne damit zu leben.
006 Mach es zu deinem Berg
Was ist der Unterschied zwischen Menschen die etwas durchziehen und denen die scheitern? Ein wichtiger Punkt ist die innere Denke. Erfolgreiche Menschen haben Projekte zu „ihrem Berg“ gemacht. Das kannst du auch hinkriegen. Wie? Hörst du in dieser Folge!
005 Wieso fällt es uns so schwer, Ordnung zu schaffen und zu halten 3 Gründe die dabei wirklich eine Rolle spielen
Es gibt aus meiner Sicht nur drei wesentliche Gründe die es verhindern, dass wir es schaffen Ordnung zu halten. Der Kern ist davon: Zuviel Zeug bedeutet zuviel Ordnung. Wenn du deine Umgebung wirklich verändern willst, ist Loslassen das Mittel der Wahl.
004 Fastenchallenge 2018 is coming
Die Fastenchallenge 2018 steht vor der Tür! In den 6 Wochen der Fastenzeit hast du die Gelegenheit dein Zuhause zu entrümpeln und dich von allem Krempel zu befreien. Gleichzeitig tust du mit deiner Teilnahme etwas Gutes. Hör rein und mach mit!
003 wieso ins Handeln kommen dich glücklich macht
Etwas in Ordnung bringen, ist ein physischer Vorgang. Es wird dir immer gut tun, ins Handeln zu kommen. Erstarrung durch Überforderung ist das Gegenteil davon. Daher ist es so wichtig, zu lernen sich aus dieser Erstarrung zu befreien.
002 Chaos macht unglücklich
Deine Umgebung hat einen viel größeren Einfluss auf dich als du denkst. Chaos um dich herum und in deinem Leben wirkt sich körperlich, geistig und seelisch aus. In dieser Folge schauen wir uns näher an, was eine unruhige Umgebung mit dir macht. Erst wenn dir wirklich bewusst ist, welche Auswirkungen Chaos auf dich und dein Leben hat, wirst du etwas ändern.