Sich regen bringt Segen – das gilt besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes. Doch vielen Menschen mit Diabetes fällt es schwer, sich zum Sport zu motivieren: zu anstrengend, nicht gelernt, die Leute könnten lachen. Dabei sind sportliche Höchstleistungen gar nicht notwendig. Auch einfache, niedrigschwellige Angebote wie ein strammer Spaziergang sind für den positiven Gesundheitseffekt völlig ausreichend. Spazieren gehen macht am meisten Spaß, wenn man gemeinsam mit anderen loszieht. Das ist im Moment aufgrund der Coronavirus-Krise nicht einfach: Walking-Gruppen finden nicht statt, Social Distancing ist weiterhin das Gebot der Stunde. Auch andere lieb gewonnene Bewegungsangebote wie die Wassergymnastik oder der Tanzkurs sind eingestellt worden. Mit dem neuen Podcast „Doc2Go“ möchten wir Ihnen nun virtuelle Weggefährten für Ihren Spaziergang anbieten: In jeder Folge macht sich ein Arzt oder eine Ärztin (meist ein Diabetologe) gemeinsam mit einem Patienten oder einer Patientin auf dem Weg...
https://www.diabetesde.org
Gesamtlänge aller Episoden: 22 hours 55 minutes
episode 14: S2 Episode 3: Dr. Jens Kröger (diabetesDE) und Hansgünter Bischoff (LV NRW der DDH-M)
Auf keinen Fall Insulin spritzen müssen! Das ist ein oft geäußerter Wunsch von Menschen mit Diabetes Typ 2. Wie sie das erreichen, mit welchen Medikamenten und mit welchen Lebensumständen, darüber sprechen diesmal: Der Vorstandsvorsitzende von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe , Dr. Jens Kröger, und Hansgünter Bischoff vom Landesverband NRW der Diabetes Selbsthilfe-Organisation DDH-M. Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde...
episode 13: S2 Episode 2: Prof. Dr. Thomas Haak und Dr. Michael Kleer (Typ-1-Diabetes)
Unterzucker, Hypoglykämie in der Nacht – der Alptraum jedes Menschen mit Diabetes. Dass die damit einhergehenden Ängste eher unbegründet sind, darüber unter anderem sprechen Dr. Michael Kleer, Manager (Typ 1) und Prof. Dr. Thomas Haak, Chefarzt am Diabetes Zentrum Mergentheim. Weiteres Thema: Wie offen können Top-Manager mit ihrem Diabetes umgehen? Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde...
episode 12: S2 Episode 1: Olympiasieger Matthias Steiner und diabetesDE-Vorstand Jens Kröger
Doc2Go geht weiter! Staffel 2 startet gleich mit einem Superstar des Sports: Gold bei Olympischen Spielen und Diabetes Typ 1 - Matthias Steiner hat beides! Der einstige Gewichtheber ist heute umtriebiger Autor, Unternehmer, Motivator für die gute Sache: ein gesundes und gutes Leben mit Diabetes. Er spaziert heute mit Dr. Jens Kröger, dem Vorstandsvorsitzenden von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe...
episode 11: Episode 10: Mit Diabetologe Dr. Wolf-Rüdiger Klare und Typ-2-Patient Manfred Sorg.
Mit Gemüse gegen Diabetes Typ 2. Darüber unter anderem sprechen Dr. Wolf-Rüdiger Klare, Internist und Diabetologe am Hegau-Bodensee-Klinikum Radolfzell und Manfred Sorg aus Donaumünster in bayerisch Schwaben. Manfred Sorg hat seit 2019 Diabetes Typ 2 und stellt sich dieser Herausforderung mit viel Elan und mit frischem Gemüse aus dem eigenen Garten. Und einen Tipp gegen Schnecken gibt’s auch noch von ihm. Mit dieser Episode endet die Staffel 1 von Doc2Go. Weitere Infos gibt’s unter: www...
episode 10: Episode 9: Mit dem Diabetologen Wolf-Rüdiger Klare und Typ-2-Patient Helmut Farnschläder
Oh je, Diabetes Typ 2, jetzt darf ich ja gar nichts mehr essen! Diesen Irrglauben entkräftet Dr. Wolf-Rüdiger Klare, Internist und Diabetologe am Hegau-Bodensee-Klinikum Radolfzell unter anderem in Episode 9 von Doc2Go. Sein Gesprächspartner diesmal ist Helmut Farnschläder, lebenslustiger Schuhmacher aus Bonn. Er hat seit 10 Jahren Typ-2-Diabetes, schafft den Spagat zwischen Disziplin und „alle Fünfe gerade sein lassen“ aber ganz gut, mit Fahrradfahren und einer entspannten Lebenshaltung...
episode 9: Episode 8: Dr. Meinolf Behrens und Sabine Gebert über "Typ 2 ist nicht gleich Typ 2!"
Hat Diabetes Typ 2 immer die gleiche Ursache? Nein, erklärt der Diabetologe Dr. Meinolf Behrens. Es gibt unterschiedliche Typen und die müssen auch unterschiedlich therapiert werden. Seine Gesprächspartnerin Sabine Gebert z.B. hat Angst vor Spritzen und möchte es unbedingt vermeiden, Insulin spritzen zu müssen. Auch für sie hat Dr. Behrens hilfreiche Tipps. Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde...
episode 8: Episode 7: Ist der typische Typ-2-Diabetiker zu schludrig? Mit Dr. Nikolaus Scheper und Marie-Luise Michel.
Übergewichtig und nachlässig, wenn es um den Diabetes geht – ist das der typische Typ-2-Patient? In Episode 7 von Doc2Go diskutieren der Diabetologe Dr. Nikolaus Scheper und die streitbare Selbsthilfe-Expertin Marie-Luise Michel. Sie kennt ihre „Typ-2-Pappenheimer“ gut und fordert von ihnen mehr Engagement im Kampf gegen die Krankheit. Sie erklärt außerdem, wie hilfreich es sein kann, sich in Selbsthilfe-Gruppen mit anderen Betroffenen auszutauschen. Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde...
episode 7: Episode 6: Diabetes Typ 2, Überraschung oder Unvermeidlich? Mit Dr. Jens Kröger und Ralf Lehser.
Huch, Diabetes Typ 2! Mit gerade mal 43. Die Diagnose traf Ralf Lehser hart. Obwohl er es hätte ahnen können – haben seine Eltern doch auch Diabetes Typ 2. In Episode sechs von Doc2Go geht es deswegen unter anderem darum, wie Voruntersuchungen helfen können, Diabetes zu vermeiden. Außerdem gibt es Tipps für Hautpflege, spielerische Bewegung und wie Angehörige besser ins Diabetes-Management miteinbezogen werden können. Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde...
episode 6: Episode 5: Zucker macht süchtig! Mit TV-Moderatorin Andrea Ballschuh und Ernährungsexpertin Dr. Astrid Tombek
Was richtet zu viel Zucker im Körper an? Ist der viele Zucker in unseren Lebensmitteln „Körperverletzung“ und müsste eigentlich verboten werden? Darüber sprechen Fernsehmoderatorin Andrea Ballschuh (ZDF, SAT.1, mdr und Buchautorin: „Zucker is(s) nicht!“) und Ernährungsexpertin Dr. Astrid Tombek. Weitere Themen in Episode 5 von Doc2Go sind: Zucker und Stress und die mangelnde Unterstützung der Politik für gesündere Lebensmittel und mehr Informationen für Verbraucher...
episode 5: Episode 4: Kampf gegen die Kilos. Mit Dr. Meinolf Behrens und Ümit Sahin
Den Kampf der Typ-2-Diabetiker gegen Schweinehund und Schlendrian – den kennt Ümit Sahin zu gut. Der 37jährige Berliner erzählt von seinem Wunsch, Kilos zu verlieren und warum sein familiärer Hintergrund dabei keine große Hilfe ist. Diabetologe Meinolf Behrens ergänzt mit aktuellen Erkenntnissen zu Ernährungsphysiologie und wie man fit wird ohne Fitnessstudio. Weitere Infos gibt’s unter: www.diabetesde...