Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastissa käsiteltäviä aiheita ovat muun muassa tunnelukot, traumat, masennus, energiahoito, läheisriippuvuus, erityisherkkyys, intuitio, feminiinisyys, rakkaus ja moni muu. Podcastin ääninä toimivat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan. Uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisiä asioita. Lotta Kvist taas on henkisen kasvun ohjaaja, lisätietoja www.lottakvist.fi.
https://www.supla.fi/ohjelmat/ehjaksi-podcast
Tunnelukot
Toisessa jaksossa perehdytään tunnelukkoihin, traumoihin, kuten ylisukupolvisiin traumoihin ja sisäiseen lapseen. Miten käsittelemättömät traumat ja tunnelukot vaikuttavat elämään, miten niitä voi parantaa, mikä on sisäinen lapsi ja miten hänen huomioimisensa kohentaa elämänlaatua. https://lottakvist.fi/eheyta-sisaista-lastasi/