► About: Insight through understanding yourself: Our mission is to make topics regarding your personality understandable and relatable. We aim to help you to gain insight into your true personality to feel more inner peace and love. ► Disclaimer: None of the contents are therapeutic recommendations. The contents are not to be understood as therapeutic-medical instructions and are neither intended as professional health advice nor as education. See the content as a starting point for self-advocating.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-siegers2
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 13 hours 3 minutes
episode 11: 011 – Gewohnheitsschleifen | Warum wir immer wieder zur Chipstüte greifen
Wie können wir Gewohnheitsschleifen erkennen und verändern um erfolgreich Abzunehmen oder unsere Ernährung umzustellen?
episode 11: E11 [GER] - Darum greifst du immer wieder zur Chipstüte – Gewohnheitsschleifen
Darum greifst du immer wieder zur Chipstüte Weshalb verfallen wir ständig in alte Gewohnheiten und wie kommen wir aus dieser Misere? Um diese Frage zu beantworten, erkläre ich heute, was Gewohnheitsschleifen sind.
episode 10: 010 – NO-BULLSHIT SPECIAL: Das ist wirklich wichtig für Deine Ernährung – Top 3
Jetzt nimmst Du endlich ab und findest Dich im Ernährungsdschungel zurecht, mit dem #CTS NO-BULLSHIT SPECIAL!
episode 10: E10 [GER] - Diese 3 Tipps sind wirklich wichtig für deine Ernährung!
Das ist wirklich wichtig für deine Ernährung! Heute gibt es mal ein kleines Spezial! Diese ist mittlerweile schon die zehnte Folge des #Change The System-Podcasts! Die Folgen wurden bereits weit über 150 mal gedownloadet! Als Dankeschön gibt es heute die Top 3 wichtigsten Themen rund um deine Ernährung! Also alles Wesentliche, was du übers Abnehmen, Muskeln aufbauen oder für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung wissen musst.
episode 9: 009 – Zu dick? Zu dünn? Warum Du selbst für Deine körperliche Erscheinung verantwortlich bist
Genetik oder Zufall? Wer ist für mein Übergewicht verantwortlich?
episode 9: E9 [GER] - Zu dick? Zu dünn? Weshalb Du selbst für Deine körperliche Erscheinung verantwortlich bist
Du bist selbst für deine körperliche Erscheinung verantwortlich!
Wir sind nicht mehr im Krieg. Die heutige Nahrungsmittelauswahl besteht aus mehr Kartoffeln oder gar nichts. Du kannst nicht entkommen! Essen ist mittlerweile überall. Genau deshalb, weil es ein so enorm großes Produktsortiment und unzählige Informationen zu dem Thema gibt, ist es unerlässlich geworden, sich dem Thema Ernährung selbst zu widmen! You can't blame anybody...
episode 8: 008 – Elizandro Reyes | Fitness Lifestyle and Psychology of Healthy Eating [English]
Heute spreche ich mit einem erfahrenen Ernährungscoach über den Fitness Lifestyle und die Psychologie gesunder Ernährung.
episode 8: E8 - Elizandro Reyes: Fitness Lifestyle and Psychology of Healthy Eating
Elizandro Reyes Zamora about Fitness Lifestyle and Psychology of Healthy Eating. I've invited Elizandro to the podcast, because he is an expert in nutrition and fitness.
Elizandros Instagram: https://www.instagram.com/elizandrofitness/
episode 7: 007 – Elizandro Reyes | Modern Western Diet and Nutritional Trends [English]
Heute spreche ich mit einem erfahrenen Ernährungscoach über die moderne westliche Ernährung und Ernährungstrend.
episode 7: E7 - Elizandro Reyes: Modern Western Diet and Nutritional Trends
Personal Trainer Elizandro Reyes Zamora about Modern Western Diet and Nutritional Trends. I've invited Elizandro to the podcast, because he is an expert in nutrition and fitness.
Elizandros Instagram: https://www.instagram.com/elizandrofitness/