Willkommen bei meinem dritten Podcast-Kapitel: "Vom Ich zum Wir". Begleite mich auf meiner Reise durch Beruf und Masterstudium im Bereich "Beratung Mediation Coaching". In diesem Podcast teile ich meine Impulse über Kommunikation, Beziehungen, Sozialpädagogik und eine Lebensphilosophie des Miteinanders. Mit Anregungen aus Pädagogik, Coaching und Beratung möchte ich die Brücke zu Ideen und einer Klarheit für eine praktische Umsetzung im Alltag schlagen. Lust dabei zu sein? Dann lass uns loslegen! Link: https://linktr.ee/pat.rick_96
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 47 minutes
Was bedeutet "maximiere deinen Erwartungswert"? (Teil 1) | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
(altes Mikrofon; Sound ab Folge 3 besser!)
In dieser Episode ist Thema, warum ich den Podcast so genannt habe, wie er heißt ("+EV" (=raise expected value)). Gleichzeitig stelle ich mich und das Konzept des Podcasts vor...
episode 1: Anfangen - aber wie? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
(altes Mikrofon; Sound ab Folge 3 besser!)
In dieser Folge spreche ich über das Thema "anfangen" - eigentlich einfach und doch so schwer! Aber was gehört genau dazu? Worauf lege ich wert? Was sind meine Erfahrungen? Vielleicht ist ja ein interessanter Gedanke für dich dabei!
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Ich bin sehr dankbar dafür, dass Du meinen Podcast anhörst und wäre gleichermaßen dankbar...
episode 1: Vom Ich zum Wir (E1): Der Start - Individualismus, Kollektivismus und extreme Werte
Ich hab's mal wieder getan: Einen Neustart meines Podcasts - mit einem neuen Namen, einem etwas anderen Fokus, zwei Jahren, die in der Zwischenzeit vergangen sind und einem Haufen an Gedanken, der früher oder später geteilt werden möchte. In dieser Folge geht's erst einmal um das neue Konzept, dann einen metaperspektiven Blick darauf - verknüpft mit einem Beispiel und eine erste Anwendung des "Wertequadrats" (Schulz von Thun)...
episode 2: Alles hat einen Wert! | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
(neues Mikrofon - teilweise übersteuert; Sound ab Folge 3 besser!)
Diese Podcast-Folge soll das Thema sein: "Alles hat einen Wert". Welche Entscheidungen in unserem Leben haben welche Relevanz. Was genau kann ich im Leben bedingen? Wie sehen meine Glaubenssätze aus? Dies soll einen ersten Eindruck sein, wie ich die Dinge heutzutage verstehe und mit ihnen umgehe...
episode 2: Vom Ich zum Wir (E2): Die Aufgabentrennung - Die wichtigste Grundlage für gesunde Beziehungen
Die Aufgabentrennung (aus der Individualpsychologie nach Adler) hat mich schon beim ersten Kontakt fasziniert und inspiriert. Sie sorgt dafür, dass Beziehungen einfacher, Verstrickungen weniger werden und einige Konflikte gar nicht erst entstehen. Sie ist das Tor zu gesunden Beziehungen und sollte daher so viel wie möglich praktiziert werden...
episode 3: Minimalismus und Essentialismus | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Minimalismus und Essentialismus ... zwei spannende Begriffe, die eigentliche das Gleiche meinen?! Oder? Was sind meine Erfahrungen zu den Themen und wir haben mir diese Begrifflichkeiten (und das Verständnis hinter ihnen) mein Leben erleichtert .....
episode 3: Vom Ich zum Wir (E3): Selbstakzeptanz und Selbstliebe - Gespräch mit Meike
Nach einer längeren Pause gibt es nun ein neues Format - ein Gespräch zum Thema "Selbstakzeptanz und Selbstliebe" - mit Meike, einer Kommilitonin und guten Freundin, die ich in einem Coaching-Seminar an der FH Münster kennenlernen durfte. Wir hatten schon immer mal mit dem Gedanken gespielt, eine gemeinsame Folge aufzunehmen. Das Thema ist eher zufällig das Thema dieser Folge geworden, da es zuvor von einer Hörerin des Podcasts gewünscht wurde...
episode 6: Was bedeutet "maximiere deinen Erwartungswert"? (Teil 2) | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Möglicherweise habe ich meinen Job nicht gut genug gemacht, meinen Titel genau zu erklären. Das hier soll eine Ausführung von dem sein, was ich im ersten Teil angerissen habe. Ich hoffe, dass es strukturiert genug ist, dass du dem folgen kannst. Ich glaube zwar auch, dass ich auf der anderen Seite meinen ganzen Podcast brauchen werde, um meinen Standpunkt ganz deutlich zu machen .....
episode 6: Konstanz oder Intensität? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Etwas super oft tun oder doch lieber mit voller Intensität? Was ist auf lange Sicht erfolgreicher? Worauf ziele ich mit welcher Handlung ab? Was sind Beispiele, die ich treffend finde, um diese Frage aufzuschlüsseln? Möglicherweise ist ja auch eine Idee für dich dabei - hör gerne rein!
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Ich bin sehr dankbar dafür, dass Du meinen Podcast anhörst und wäre gleichermaßen dankbar...
episode 8: Die Kraft der Unsicherheit | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Wieso sind wir eigentlich unsicher, frustriert oder paralysiert? Was kann uns helfen aus diesem Modus wieder herauszufinden...