Willkommen bei meinem dritten Podcast-Kapitel: "Vom Ich zum Wir". Begleite mich auf meiner Reise durch Beruf und Masterstudium im Bereich "Beratung Mediation Coaching". In diesem Podcast teile ich meine Impulse über Kommunikation, Beziehungen, Sozialpädagogik und eine Lebensphilosophie des Miteinanders. Mit Anregungen aus Pädagogik, Coaching und Beratung möchte ich die Brücke zu Ideen und einer Klarheit für eine praktische Umsetzung im Alltag schlagen. Lust dabei zu sein? Dann lass uns loslegen! Link: https://linktr.ee/pat.rick_96
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 47 minutes
episode 9: Gibt es Grundlagen einer positiven Beziehung? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Das ist mein erster Take zum Thema Beziehungen. Es geht in dieser Episode um einen eher allgemeinen Blick auf die heutige Situation und die Dinge, die ich mit positiven Beziehungen verbinde. Ich habe versucht einige praktische Punkte aufzuführen und zu verdeutlichen, was mit dabei geholfen hat, auch einen für mich passenden Weg zu finden. Viel Spaß mit der Folge...
episode 10: Umgang mit Angst | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Der Umgang mit Angst ist eine Herausforderung, die ehrbare Früchte trägt. Mit ein zwei praktischen Wegen und meinen eigenen Erfahrungen beschreibe ich den Weg, wie ich mit meinen Ängsten umgehe und daran gewachsen bin. Ein kurzer Umriss, der Dir hoffentlich hilft, ebenfalls einen Schritt aus deiner gewohnten und wohligen Atmosphäre zu treten...
episode 11: Hör auf zu jammern! | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Jammern hat nichts Positives in meinen Augen. Ich mache ein wenig meinem "Ärger" Luft und nehme Bezug auf meinen praktischen Weg, mit der Jammer-Mentalität umzugehen. Möglicherweise hast du ja Lust, dich mit dir auseinanderzusetzen - kein einfaches Thema. Sollte es dennoch Inspiration für dich sein, lass mich gern wissen, was dir gefallen (oder nicht gefallen) hat...
episode 12: Aufschlüsselung: Was genau ist "Selbstwertgefühl"? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Was ist Selbstwertgefühl? Wodurch entsteht es? Was hat "Haben" und "Sein" damit zu tun? Meine Gedanken, ein praktischer Tipp und generelle Überlegungen zu Glaubenssätze umfassen den Inhalt dieser Folge. Die Idee ist durch eine Umfrage auf Instagram entstanden, in der ich gefragt hatte, welche Themen euch/dich interessieren...
episode 13: Ratschläge sind auch Schläge! | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Ich hatte eine Umfrage zu einem Zitat auf Instagram gemacht und dort erstaunliche Rückmeldung bekommen. Demnach habe ich mich in dieser Episode dem Thema "Ratschläge" gewidmet und versuche meine Sichtweise darzulegen und wieso ich das Zitat eben weniger kontrovers finde, als meine Follower dort...
episode 13: Dein Blickwinkel verändert alles! | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Wie mächtig eine anderer Blick oder eine andere Perspektive doch sein können. Was kannst Du im Alltag damit verändern? Wieso ist es lohnen, auf seinen Blickwinkel zu achten? Das und meine derzeitige Überlegungen zum Podcast sind Teil dieser Folge...
episode 14: Über meine Fehler, Narben und Schwächen | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Jeder hat seinen Rucksack zu tragen und sicherlich fällt es nicht jedem leicht, über seinen eigenen Schatten zu springen - wie auch. Die Auseinandersetzung mit sich selbst ist eine der schwersten Aufgaben, die es so gibt ... gleichzeitig bietet sie aber absolut viel Potential. Ich möchte in dieser Folge den Schritt gehen und über einige meiner Fehler, Probleme und negativen Haltungen reden...
episode 15: Ohne Selbstliebe wirst du nie eine "richtige" Beziehung führen können!? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Dein "ich" ist der Punkt mit dem es anfängt und letztlich aufhört! Deshalb geht es heute um Selbstliebe - und was diese mit Beziehungen zu tun hat. Das Thema habe ich auf diesen Schwerpunkt gemünzt, da ein zwei drei Nachfragen in diese Richtung gingen. Perfekt, dass ihr euch da einschaltet und sagt, worauf ihr Bock habt...
episode 16: Spielen neu verstehen? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
Willkommen zu einer "Meta-Überlegung" plus einer ersten Erklärung, was Spieltheorie eigentlich ist. Hierbei geht es vorerst um maßgebliche Überlegungen, die für mich zum Thema passen und Parallelen zum Leben bilden. Vor allem um diese Parallelen, wie auch ein gewisser Einblick in meine eigenen Anpassungen "meines Spiels", soll es gehen...
episode 17: Was lehrt uns die "Feedforward"-Methode? | Selbstspiration
(Zu diesem Zeitpunkt hatte das Podcast-Projekt noch den Namen "Maximiere deinen Erwartungswert"!)
In dieser kurzen Episode stelle ich eine Technik vor, die es ermöglicht, einen Blick auf die Gegenwart zu richten und damit die Zukunft zu verbessern. Angelehnt an die Herkunft aus der Gruppen-Mediation, spreche ich über Kommunikation im Allgemeinen und was Du sonst von dieser Methode lernen kannst...