Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 14 hours 15 minutes
#25 - Bewusst-SEIN in Beziehungen - Wie du in einer Partnerschaft du selbst bleibst und ihr gemeinsam wachsen könnt
In meiner Female Empowerment Telegram-Gruppe kam der Wunsch mehr über das Thema Beziehungen zu erfahren. Explizit wie man sich selbst nicht in einer Partnerschaft verliert und sich zu sehr anpasst. ????????♀️ UND in diesem Zusammenhang das...
#24 - Raus aus tun, machen und müssen - Rein ins sein, annehmen und loslassen
Gehts dir auch manchmal so? Dein Kopf scheint vor lauter Gedanken und To do's zu explodieren? Du rennst gefühlt der Zeit hinterher und kommst nicht zur Ruhe? Ich kenne es zu gut! Ich war eine von der Sorte "hektisch betriebsam" (und bin es heute...
Neue Podcastfolge #23 - Bewusst - SEIN - Wer bin ich und wofür bin ich hier?
Hallo Sonnenschein ☀️ Gerade Jetzt und auch schon in 2020 wurden wir quasi gezwungen, alles was wir für wahr, wichtig usw. gehalten haben, zu hinterfragen (Zumindest ging es mir so ???? ) Ich befasse mich jetzt seit ca. 6 Jahren mit der...
#22 - Raus aus dem Hamsterrad - Wie du dir DEIN Traumleben erschaffst
Fokusmonat Bewusstsein - Mein Wort für dieses Jahr ???? Bewusst - SEIN: Raus aus dem Tun und machen und leisten - Rein ins weibliche Sein, genießen, annehmen und zulassen ???? Ich weiß, leichter gesagt als getan - UND ES IST MÖGLICH! Ich möchte...
#21 - Vitalität und ganzheitliches Wohlbefinden - Wie du dir in 2021 deine Energie zurückholst
Die Tage zwischen den Tagen ✨ Vielleicht reflektierst du das vergangene Jahr auch, so wie ich, und überlegst dir was du loslassen und im alten Jahr lassen möchtest? Vielleicht setzt du dir neue Ziele für 2021 und bist fleißig am wünschen?...
#20 - Christmas Special - Achtsam und entspannt durch die Feiertage
Ich möchte dir in dieser Podcastfolge einen Impuls mitgeben um die Feiertage und die Tage drum herum FÜR DICH nutzen zu können! Dieses Weihnachten ist etwas ganz besonderes - Auch für mich! Seit 26 Jahren wird Weihnachten bei uns gleich gefeiert!...
*Special* - Gehmeditation für Sicherheit, inneren Frieden und Vertrauen
Fühlst du dich gerade auch manchmal als würdest du komplett die Kontrolle verlieren und bist machtlos? Ich möchte dir mit dieser Gehmeditation einen kleinen Anker reichen, der dir Sicherheit, Vertrauen und inneren Frieden IN DIR schenken...
#19- Was Übergewicht, Müdigkeit und Hormonchaos gemeinsam haben und wie du es in den Griff bekommen kannst
Monat Gesundheit - Heute mit einem unglaublich spannenden und immer noch mysteriösen Thema - Unser Darm! Der Darm ist mittlerweise nachweislich für unser körperliches UND emotionales Wohlbefinden zuständig! ???? Nicht umsonst nennt man den Darm...
#18 - Stressmanagement - Strategien für deine Entspannung (inkl. Atemübung)
Wir kennen es alle...⠀ ⠀ ... abends völlig kaputt auf dem Sofa nur noch den Fernseher anschalten wollen ????♀️⠀ ... morgens nicht wirklich aus dem Bett kommen und 10x snoozen ????⠀ ... das Mittagstief, das man nur mit mind. 1 Tasse...
#17 - GESUNDHEIT auf allen Ebenen - Wie du körperlich und emotional gesund sein kannst und dein Immunsystem wirklich stärkst
Eine Podcastfolge, die aufklären will! ???? ????♀️ WICHTIG! Alles was ich in dieser Folge sage ist MEINE Meinung und MEINE Erfahrung! Ich bin kein Arzt, Virologie, o.ä., sondern eine Frau, die vor Jahren bereits Eigenverantwortung für...