Beim "Flow of Life" Podcast erfährst du, wie du mehr im Einklang mit dir selbst, deiner wahren Bestimmung und der Welt um dich herum leben kannst. Neben Tipps, persönlichen Stories und Denkanstößen erhältst du hier eine Riesenportion Inspiration- für ein selbstbestimmteres, freieres und bewussteres Leben in Verbindung mit deinem Herzen und nach deinen eigenen Regeln.
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Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 53 minutes
episode 34: #33 Du bist ein Wunder ✨ I Über Selbstliebe, Body Image und Schönheit
Heute geht es um ein ganz wichtiges Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht um Body Image, Schönheitsideale und was Schönheit in Wirklichkeit bedeutet. Ich möchte dazu ein paar Gedanken mit dir teilen und mit dir ergründen, wo dieser Perfektions- und Schönheitswahn herkommt und vor allem, was wir aktiv dagegen tun können...
episode 33: #32 Channeling emotions, facing fears & following the heart I An interview with Flor Franco
???????? Do you know the feeling when you meet a person and you immediately have the feeling you’ve known them forever, because you are so much on the same wavelength? That's how I felt when I met Flor (f_floppy) and her amazing family about a year ago in Chile. Flor is from Argentina, was 19 years old at the time we met and was travelling through South America with her parents and three siblings in a big, converted truck. Her way of seeing the world impressed me right from the start...
episode 32: #31 „Du bist größer als dein Schmerz“ I Über Resilienz und wahre Stärke
Das Leben ist im stetigen Wandel. Es ist fragil und alles kann sich von jetzt auf gleich ändern. Wir erleben es gerade alle. Nichts ist mehr, wie es war. Wir müssen plötzlich komplett aus unserer Komfortzone raus und das kann ganz schön weh tun. Vor etwas mehr als 2 Wochen ist bei mir auch ein solcher Umbruch eingetreten. Ich musste in die Klinik und es folgte ein Rückschlag nach dem anderen...
episode 31: #30 „Mit dem Herzen leben“ I Eine Hörprobe aus meinem kommenden Buch
Heute habe ich eine kleine Überraschung für dich - es gibt nämlich einen ersten Einblick in mein kommendes Buch, das aktuell in der Mache ist. Höre gern in die neue Folge rein, wo ich eine Passage aus dem Buch vorlese und dir zudem ein kleines Update aus der Klinik gebe zu meiner aktuellen Gesundheitslage. ???????? Wie immer, freue ich mich über dein Feedback, deine iTunes Rezension und über jedes Teilen und Abonnieren des Podcasts...
episode 30: #29 Die Bedeutung unserer Atmung I Im Gespräch mit Chris Strobler
Der Chris und ich haben eine weitere, gemeinsame Podcastfolge aufgenommen zu einem Thema, das uns alle, also wirklich alle, betrifft. Unsere Atmung. Was unsere Atmung in Bezug auf unsere Umwelt und für uns bedeutet, warum die Atmung uns viel darüber sagen kann, wie es uns emotional geht und weshalb sie so ein super Tool ist. Im Gespräch tauschen wir dazu Gedanken, Erfahrungswerte und einfach anwendbare Tipps aus...
episode 29: #28 Das Geschenk der Zeit I Ideen und Tipps, wie du die jetzige Zeit auskosten und Körper, Seele und Geist dabei etwas Gutes tun kannst
Derzeit wird uns etwas geschenkt, von dem wir sonst immer glaubten, zu wenig davon zu haben: Zeit (für uns selbst). Vielleicht fällt es dir aber auch gar nicht so leicht, plötzlich so viel Zeit zur Verfügung zu haben, denn das lenkt natürlich auch den Fokus auf einen selbst und möglicherweise auf Dinge, die wir im Alltag gar nicht unbedingt sehen möchten...
episode 28: #27 Ruhe und Selbstreflexion in Zeiten des Corona Virus I Wie du bei dir bleibst, wenn die Dinge im Außen drüber und drunter gehen
Gerade in der aktuellen Situation, der wir mit diesem Virus ausgesetzt sind, passiert es schnell, dass wir uns der Angst hingeben, uns verunsichern lassen und womöglich sogar in einen „Fight or Flight“-Modus wechseln, wie man weltweit derzeit beobachten kann. Ich möchte ganz gern mit der heutigen Podcastfolge versuchen, das ganze Thema einerseits für mich selbst etwas klarer einzuordnen und möchte dabei einige Gedanken mit dir teilen...
episode 27: #26 Per Anhalterin 20.000km durch Lateinamerika I Ein Interview mit Zaklina - Teil 2
Heute geht es weiter mit dem Interview mit der lieben Zaklina: Wir sprechen unter anderem darüber… ✨…wie es für sie war, per Anhalterin durch Lateinamerika zu reisen. ✨…was nachhaltig, langsam und individuell reisen für uns bedeutet und wie wir einen möglichst positiven Fußabdruck auf unseren Reisen hinterlassen können. ✨…was der Unterschied ist zwischen Angst und Panik und wie wir auf unsere Intuition hören können...
episode 26: #25 Wie aus 3 Monaten Lateinamerika 4 Jahre wurden I Ein Interview mit Zaklina - Teil 1
Ich freue mich heute sehr, seit langem mal wieder eine neue Podcastfolge rauszubringen, vor allem weil ich euch mit dieser Episode die wundervolle Zaklina vorstellen darf. Sie ist losgezogen, um einige Monate in Lateinamerika zu verbringen. Letztendlich wurden daraus allerdings ganze 4 Jahre! In Teil 1 des Interviews erzählt sie uns… ✨…wie es überhaupt zu dieser Reise kam. ✨…was sie grundsätzlich auf der Reise gelernt hat und wie man sich auf eine solche Erfahrung einlässt...
episode 25: #24 "Wahre Stärke bedeutet, seine Schwäche nicht zu verbergen“ I Die Kraft der Verletzlichkeit
„Ein wahrer Indianer kennt keinen Schmerz.“ - Diesen Spruch kennst du ja mit Sicherheit, oder? Insbesondere in unserer Gesellschaft ist es gar nicht unüblich, Sprüche wie diese zu hören. Wir müssen uns zusammenreißen, dürfen keine Schwäche zeigen, „Arschbacken zusammenkneifen und weiter geht’s!“, heißt es da. Das Ding daran ist nur, dass wir doch eben menschliche Wesen sind - wir haben eine Vielzahl an Emotionen. Traurigkeit, Wut, Angst, Einsamkeit... Und das ist auch absolut OK so...