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Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 3 hours 43 minutes
episode 20: 020 Training im Urlaub - Inspirationen und ein geheimer Ernährungs-Tipp
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID17721892.html?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjw9vn4BRBaEiwAh0muDDBA7qfhVrDZak69hSVxUFpGUvoTPsIH_vPmk-6agZA7YWkaM_7y6xoCclUQAvD_BwE
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Eure Hosts sind Felix (Coach) und Micha (Co-owner), immer auf der Suche nach der Wahrheit und quer durch das Beet der deutschen CrossFit Landschaft...
episode 19: 019 Verletzung oder Ermüdungsschmerz - Was Athleten über ihren Körper wissen sollten!
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://onesready.com/
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episode 18: 018 Zukunft und Vergangenheit mit Marcus "Mac" McClain - Head of CrossFit DACH
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.amazon.de/Constructing-CrossFit-Games-Mike-Warkentin/dp/0998615056
(leider gibt es das Buch nur bei Amazon)
+ Extra Film-Tipp: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Peanut_Butter_Falcon
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episode 17: 017 Recovery & Regeneration für CrossFitter: Was hilft?
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.fishpond.de/Books/Health-Yourself-by-Dr-Nic-Gill-Dr-Nic-Gill/9780143772118
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episode 16: 016 Was ist Fitness?
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: (Pause, nächste Woche gibt es wieder neuen Stoff!)
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episode 15: 015 Abnehmen - Was hilft wirklich?
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://members.thereadystate.com/product/deskbound-standing-up-to-a-sitting-world/
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episode 14: 014 Sport während der Schwangerschaft: Coach Eva gibt Tipps & Erfahrungen mit CrossFit
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.youtube.com/user/PowerMonkeyFitness/videos
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episode 13: 013 Physio, Chiro und Orthopäde - Wer macht was & wer hilft mir?
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.amazon.de/Going-Right-Logical-Justification-Pursuing/dp/0578453088/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=going+right&qid=1591713963&sr=8-1
(Leider gibt es aktuell nur Amazon, die das Buch anbieten. Es gilt trotzdem: Support your local businesses!)
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episode 12: 012 Fitness-Tracker: Garmin, Whoop & co. - Was lohnt sich?
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.youtube.com/channel/UCBvnS6nyNGAl8EUNt-40xoQ
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episode 11: 011 Mehr Gainz beim CrossFit: 99 Tricks deine Leistung zu steigern
SHOWNOTES:
Empfehlung der Woche: https://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Born-to-Run/Christopher-McDougall/Heyne/e486096.rhd
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