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Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 3 hours 43 minutes
episode 89: 089 Secret Sauce Extrem Teil II
Heute gibts den zweiten Teil zu den verbotenen Stoffen, über die sonst keiner redet!
episode 90: 090 How to : Schlafen
Was ist am und um das Schlafen alles wichtig? Und warum braucht das Sandmännchen machmal länger?
Nieder mit dem blue light und ein Hurra auf die white noises! All das und noch mehr in dieser Folge.
episode 91: 091 Achtung Falle: Übermotivation - wie bekomme ich sie in den Griff?
Wie kann ich mein Training sinnvoll gestalten und nicht jedes Mal in die Übermotivationsfalle tappen und mich komplett zerstören?
Wie kann ich mein Umfeld beeinflussen und mir Freiräume schaffen, damit ich überhaupt in Ruhe zum training komme?
Heute mal ein bisschen "ernster" aber dafür mit wichtigen Tips!
episode 93: 093 Murph nicht Cindy
Heute geht es bei uns um das Hero Wod Murph. Aber nicht nur. Andre ist aus dem Urlaub zurück - wie Island CF technisch aufgestellt ist und welche Übungen jeder Athlet immer machen sollte hörst du in dieser Folge!
episode 94: 094 News Semifinals und Teil 1 Motivation
Was gibts Neues in der Box und was tut sich bei den Semifinals?
Außerdem: Wir beginnen mit der Serie Motivationspsychologie
episode 95: 095 Dave is back! und Motivation Teil 2
Dave Castro kommt zurück zu CF. Was gibts neues in der Box und der nächste große Teil Motivationspsychologie erwarten dich in dieser Folge!
Viel Spaß beim hören!
episode 98: 098 Game Time!
Erster Tag bei den Games. Was ist da denn los? Andre gibt sich auch mal wieder die Ehre.
Viel Spaß beim hören!