Freesoulspirit ist Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag. Ich Steff, bin Dein Host und spreche über alles rund um die Themen Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstfürsorge, Naturheilkunde und vieles mehr. Gerne kannst du auch bei Instagram vorbei schauen und ein Feedback da lassen :) https://instagram.com/steff_freesoulspirit?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 36 minutes
episode 26: Folge 26 Was sollen bloß die Nachbarn denken?
In der heutigen Folge geht's um Gedanken, die Gedanken der anderen und unsere Gedanken darüber, wie wir oft die Gedanken anderer zerdenken und wie dem Abhilfe geleistet werden kann.
Wenn du lernen möchtest achtsam und bewusst mit dir, deinen Gedanken und Gefühlen zu sein und dich wieder mit dir selbst zu verbinden dann hole dir meinen Online-Video-Kurs NEW LIFE- deine Toolbox für ein achtsames Leben https://elopage...
episode 23: Folge 23 Von Problemen zu Lösungen
In dieser Folge erzähle ich dir von meinen größten Schwierigkeiten, toxischen Beziehungen und meinem katastrophalen Gedankenkino das 24/7 im Programm lief und was für mich der Schlüssel war um alles zum Guten zu wenden und heute ein Leben zu leben das ich liebe und genieße.
Wenn du auch Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest, dann buche dir meinen Online-Kurs 》NEW LIFE- deine Toolbox für ein achtsames Leben《...
episode 22: Folge 22 Feind oder Cheerleader?
In dieser Folge geht es um die Gedanken die wir über uns selbst haben, über Feinde und Cheerleader und wunderschöne Liebesbriefe! Ich wünsche dir viel Spaß :)
episode 21: Folge 21 Bist du dir deiner Gedanken bewusst?
In dieser kurzen und knappen Folge möchte ich dich auf die Kraft deiner Gedanken aufmerksam machen. Sieh diese Folge als Erinnerung für dich, dir deine Gedankenwelt einmal genauer anzuschauen und dir darüber bewusst zu werden. Denn Du formst mit deinen Gedanken deine Realität.
Ich wünsche Dir viel Spaß :)
episode 20: Folge 20 Komfortzone VS. Herz
In dieser Folge erfährst du warum du lieber auf dein Herz hören solltest als auf deine Komfortzone. Ich wünsche dir viel Spaß :)
episode 19: Folge 19 Was soll ich denn im Wald?
In dieser Folge erfährst du warum du öfter Zeit im Wald verbringen solltest, welche Wirkung der Wald auf uns hat und wie Waldbaden funktioniert. Ich wünsche dir viel Spaß :)
episode 18: Folge 18 Waldmeditation
In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Spaziergang und wir machen eine Waldmeditation. Diese Meditation unterstützt dich dabei deinen eigenen Weg zu gehen, lässt dich Kraft sammeln und ermutigt dich in deine eigene Entwicklung zu vertrauen.
Ich wünsche dir viel Spaß :)
Aufnahme Waldgeräusche lizenziert unter Creative Commons Attribution 4.0 licence.https://freesound.org/s/641850/
episode 17: Folge 17 Lavendel als Heilpflanze
In der heutigen Folge geht es um eine meiner Lieblingspflanzen. Ich erzähle dir was der Lavendel alles kann und wie und wozu du dieses Allroundtalent einsetzen kannst. Der darf eigentlich in keinem Haushalt fehlen! Ich wünsche dir viel Spaß :)