Freesoulspirit ist Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag. Ich Steff, bin Dein Host und spreche über alles rund um die Themen Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstfürsorge, Naturheilkunde und vieles mehr. Gerne kannst du auch bei Instagram vorbei schauen und ein Feedback da lassen :) https://instagram.com/steff_freesoulspirit?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m.
Bisher sind 46 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 36 minutes
episode 6: Folge 6 Meditation für deine Entspannung
Tag 4 des Meditationskurses. Hier darfst du dich vollkommen entspannen, ich leite dich nämlich durch eine Entspannungsmeditation. Ich wünsche dir dabei viel Spaß :).
episode 5: Folge 5 Meditation für einen achtsamen Morgen
Morgenmeditation für einen achtsamen Start in den Tag
episode 4: Folge 4 Meditation "Lade Leichtigkeit ein"
Tag 2 des Meditationskurses. Heute laden wir die Leichtigkeit ein. Viel Spaß bei deiner Meditation.
episode 3: Folge 3 der Umgang mit Gedanken
Jeden Tag rattern tausende Gedanken durch unseren Kopf... wie gehen wir während der Meditation am besten damit um und was machen wir dort mit unseren Gedanken?
In dieser Folge spreche ich genau über dieses Thema.