Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 20 minutes
episode 26: 26. Entspannungsreise im Schnee
Eine herausfordernde Zeit… fühlst du dich unsicher und gestresst? Du bist nicht alleine. Es geht vielen Menschen so wie dir und daher möchte ich dich heute mitnehmen auf eine Entspannungsreise im Schnee... Genieße deine kleine Auszeit Möchtest...
episode 25: 25. Leader on your ship - Gespräch mit Stefanie Voss
Heute zu Gast im Podcast: Stefanie Voss … Business mind meets pirate soul – Keynote Speaker Leadership & Team Coach - Weltumseglerin Möchtest du auch mal die Welt umsegeln? Weißt aber nicht, wie es geht? Dann höre dir unbedingt...
episode 24: Verbinde dich mit der Erde
Eine herausfordernde Zeit… fühlst du dich unsicher und gestresst? Du bist nicht alleine. Es geht vielen Menschen so wie dir und daher möchte ich dir heute eine Methode mitgeben, die auch mir hilft, wenn es mal wieder viel ist: Verbinde dich mit...
episode 23: Vertraue dem Leben - Gespräch mit Greta Silver
"Erwarte das Beste vom Leben – es steht dir zu!" (Greta Silver) Heute darf ich mit Greta Silver sprechen. Greta befreit von Angst vor dem Alter, sie lebt vor wie cool diese spannende Lebensphase ist - Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter....
episode 22: Einfach mal machen - Gespräch mit Kerstin Wemheuer
Kerstin Wemheuer ist heute mein Gast. Kerstin ist Unternehmerin, Geschäftsführerin, Coach, Trainerin, Speaker, Ehefrau und Mutter sowie Podcasterin, die 2019 den Podcast-Helden-Award gewonnen hat. Ihre Energie ist sehr ansteckend und Kerstin lässt...
episode 21: What I've Learned - Interview with John Strelecky
Mein Gast in diesem Podcast heute ist John Strelecky. Wir führen das Interview auf Englisch und es ist ein sehr offenes, humorvolles und berührendes Gespräch, das mich sehr inspiriert hat. John ist ein Abenteurer, ein Weltreisender, ein Trainer und...
episode 20: Lass den Tag ausklingen |Entspannung am Abend
Auf speziellen Wunsch… heute eine Entspannungsfolge ohne Intro und Outro, damit du direkt starten kannst…und vielleicht sogar damit einschlafen kannst… die Musik läuft noch einige Momente weiter... Also mach es dir bequem und genieße deine...
episode 18: Entspannungsreise im Wald
Fühlst du dich gerade erschöpft und der Kopf ist voll? Du möchtest einfach nur deine Ruhe haben, doch der Kopf will nicht zur Ruhe kommen? Dann suche dir einen gemütlichen Platz und ich nehme dich mit - auf eine Entspannungsreise in den Wald. Nimm...
episode 17: Es ist OK nicht OK zu sein
Es ist OK nicht OK zu sein Gerade in der aktuellen Zeit bin ich diejenige, die das Positive sieht und Menschen dabei unterstützt sich wohl zu fühlen. Also die negativen Gefühle in positive Gefühle zu verändern. Doch manchmal gibt es Momente, die...