Denise Iwanek - Gesundheit neu erleben

Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 15m. Bisher sind 145 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 5 minutes

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episode 22: #22 Sonderfolge mit Andrea Schewe - Lachen


Lachen ist gut für die Gesundheit


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 January 21, 2020  15m
 
 

episode 22: #23 gesund führen


Meine Definition von Gesundheitsförderung in Unternehmen


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 January 28, 2020  21m
 
 

episode 24: #24 Entspannung


Jede Anspannung braucht Entspannung


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 February 5, 2020  14m
 
 

episode 25: #25 Schlaf


einschlafen - durchschlafen - besser schlafen


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 February 11, 2020  20m
 
 

episode 26: #26 ätherische Öle


Was ich mit Ölen alles machen kann


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 February 18, 2020  16m
 
 

episode 27: #27 Rücken


Ein gesunder Rücken aus Sicht der Prävention


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 February 24, 2020  22m
 
 

episode 28: #28 Emotionen


Was uns Gesichtsmimik sagen kann


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 March 3, 2020  21m
 
 

episode 29: #29 Bedürfnisse


Welche Bedürfnisse haben wir eigentlich?


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 March 10, 2020  15m
 
 

episode 30: #30 Angst


Was macht dieser neue Virus gerade mit unserer Angst?


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 March 10, 2020  12m
 
 

episode 31: #32 Corona Woche 2


die heftigen Wellen des Virus


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 March 17, 2020  12m