Was macht mich glücklich und stark? Zu Hause im eigenen Leben- wie finde ich immer wieder zu diesem guten Gefühl? Was lässt mich selbstwirksam agieren? Resilienz, ein gutes Körpergefühl und das Empfinden von Zufriedenheit sind die wichtigsten Faktoren dabei - das wirksamste Mittel gegen Stress, ist erwiesenermaßen Glücklichlichsein.Heartbeat unterstützt DEIN Glücklichsein.. Alltagstaugliche Tipps, wirkungsvolle Übungen und jede Menge Lächeln lassen Dich nachhaltig wirksame Methoden entdecken, um glücklich und selbstwirksam zu leben. Du möchtest mehr erfahren? www.trauma-release.de
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episode 1: Gute Vorsätze!
…warum gute Vorsätze auch wirklich “ gut“ sein sollten!
Ich wünsche DIR von Herzen ein wundervolles und glückliches neues Jahr.
Rein zufällig kamen mir für die heutige Folge die bekannten “ guten Vorsätze“ in den Sinn.
GUTE VORSÄTZE SOLLEN SICH GUT ANFÜHLEN, SOLLTEN DIR DIE VISION EINES GUTEN LEBENS , GUTER MENSCHEN UM DICH HERUM UND EINE ORDENTLICHE PORTION GUTER ENERGIE SCHENKEN...episode 2: Erwachsen & Resilient verhalten mit The Grateful Dead
THE GREATFUL DEAD SIND DEN REIFEREN UNTER UNS SICHER BEKANNT….WAS SIE ABER MIT EINEM GESUNDEN, RESILIENTEN DENKEN ZU TUN HABEN- DAS VERRATE ICH EUCH HEUTE UND IN 2 WOCHEN IM PODCAST SPECIAL “ ERWACHSEN & RESILIENT VERHALTEN MIT THE GREATFUL DEAD“.
HEUTE IN DEINEM HEARTBEAT PODCAST “ ERWACHSEN & RESILIENT VERHALTEN MIT THE GRATEFUL DEAD TEIL 2 „- WEITERE 12 PRINZIPIEN, DIE DICH GELASSENER UND ACHTSAMER DURCH DEIN LEBEN GEHEN LASSEN…...episode 3: 4 Strategien zum Glück
..und wie Dein Hirn Dich dabei unterstützt.
Diese Podcast Folge ist nicht für Dich geeignet, wenn Du lieber lamentierst und Dich beklagst, als dass Du glücklich bist.
WENN DU ABER 4 STRATEGIEN ZUM GLÜCK KENNENLERNEN MÖCHTEST, DIE DICH UNWEIGERLICH GLÜCKLICH UND ZUFRIEDEN MACHEN.…HERE WE GO!Dem Glück hinterherzujagen ist ungefähr so erfolgsversprechend, wie Eichhörnchen durch laute Rufe anlocken zu wollen...
episode 39: Die Wahrheit, das Gute und das Notwendige
Heartbeat Podcast Folge 39
Wie Sokrates Dir bei Psychohygiene hilft und Dein Leben leichter und besser macht.
Die drei Siebe des Sokrates sind eine effektive Form der Psychohygiene und der Kommunikation.
DIE WAHRHEIT, DAS GUTE UND DAS NOTWENDIGE IN UNSEREN EIGENEN GEDANKEN ERFRAGEN- UND DAS EIGENE HANDELN DANACH AUSRICHTEN- HILFT DIR, EIN LEICHTERES UND EIN BESSERES LEBEN ZU FÜHREN...- 1
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