Heile dein Inneres Kind

Was ist ein Trauma und warum haben die meisten von uns eines erlebt? Wie wirkt es in dir und warum wiederholen sich darauf aufbauen negative Erlebnisse in deinem Leben immer wieder? Und was kannst du tun, um dein verletztes Inneres Kind aus dem Trauma zu holen. Dazu gibt es auch eine kleine Übung für dich.

Kennst du diese Angst vor negativen Gefühlen aus deiner Kindheit. Vielleicht bist du schon im Inneren-Kind-Prozess oder stehst kurz davor und merkst diese Angst vor negativen Gefühlen hochkommen. Über diese 3 Schritte + einer kleinen Übung lernst du viel besser mit diesen negativen Gefühlen umzugehen: 1) Heiße die negativen Gefühle willkommen. 2) Welche Emotion ist es im Detail. 3) Welches Bedürfnis steckt hinter der Emotion Bonus: Drei Sätze für deinen bewussten Umgang mit negativen Gefühlen...

Wenn du dich auch schon öfter gefragt hast, wie mache ich denn das ganz konkret mit der Selbstliebe. Wie schaffe ich es mich selber anzunehmen und zu lieben, dann ist diese Episode das Richtige für dich. In drei Schritten kannst du Selbstliebe lernen: 1. Verschaffe dir Bewusstsein. 2. Beginne auch die negativen Seiten an dir zu akzeptieren. 3. Begegne deinem Inneren Kind

Gibt es in dir auch oft einen Teil, der sich nicht erwachsen fühlt? Ein Teil der sich manchmal unentschlossen, unsicher fühlt oder auch hilflos fühlt. Genau darüber habe ich mich mit meiner Klienten unterhalten. Wir haben die Fragen geklärt: Wie schaffe ich es mich innerlich erwachsen zu fühlen? Wie viel Ablösung braucht es dafür von den eigenen Eltern? Warum es nie zu spät ist, selbst dafür zu sorgen emotional erwachsen zu werden?

Wie du merkst, ob du aus einer kindlichen, unbewussten Bedürftigkeit oder aus einem erwachsenen Bedürfnis agierst. Was ist der Unterschied? Wie entstehen kindliche Bedürftigkeiten überhaupt und was ist das "eigentliche" Problem damit. Sei dabei in dieser Folge und finde am Ende in einer kleinen Übung raus, welche Bedürftigkeit in dir seit deiner Kindheit lebt.

Was sind Glaubenssätze? Wie wirken Glaubenssätze in dir und auf dein Denken und deine Emotionen. Und wie entstehen Glaubenssätze? Antworten auf diese Fragen in dieser Episode.

Bist du andauernd dabei den Erwartungen anderer gerecht zu werden und verlierst dich selbst darin? Oder kämpfst du gegen diese Erwartungshaltungen? Erfahre, was du dagegen tun kannst. Anhand von zwei Klientenbeispielen findest du raus, was du konkret für dich tun kannst, wenn du dich immer wieder mit den Erwartungen anderer konfrontiert fühlst.

Persönliches Wachstum durch seine Lebenskrisen davon erzählt Olaf Schild im Interview mit mir. Ein Mann zwischen Geistwesen und Vertriebs-Expertise. Wir sprechen über seine persönlichen Krisen und dem Moment, in dem er seinen Lebenssinn verloren hatte, über Beziehungs-Muster aus seiner Kindheit und über Süßigkeiten für Naturwesen in seinem zu Hause. Mehr zu Olaf und zu seinem Podcast WACHSTUMS BOOSTER erfährst du unter: https://olafschild.com/

Ja, richtig gelesen. Vergiss deine Ziele und Pläne fürs neue Jahr. Ich lade dich ein mit dieser Episode nur eine einzige Sache in dein Leben in diesem neuen Jahr zu integrieren: BEWUSSTSEIN. Wenn du dein Leben bewusst gestalten willst. Wenn du deine Beziehungen bewusst gestalten willst. Wenn du das Gefühl haben willst, dein Leben in der Hand zu haben, dann beginnt das mit deinem Bewusstsein. Weil alles was du erlebst findet in dir statt...

In diesem Live-Gespräch tausche ich mich mit meiner Frau über folgende Themen aus: Welche Prägungen sie aus ihrer Kindheit mitbekommen hat. Warum es ihr als Frau bis heute noch schwerfällt, NICHT für alle und jeden die Verantwortung zu übernehmen. Warum es so wichtig ist kindliche Bedürftigkeiten von weiblichen Bedürfnissen zu unterscheiden. Wie sich ihr Beziehungsleben als Frau durch das Bewusstsein über ihr Kind in ihr verändert hat...