HÖHER, SCHNELLER - STOPP! Der Podcast für weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit im Leben. Ich spreche über meinen Weg von "nur perfekt ist gut!" hin zu "so, wie ich bin, ist vielleicht auch ok". Es wird hinter die Kulissen geschaut - warum landen wir so schnell in der Selbstoptimierung, und wer profitiert davon? Und letztlich geht es um eine friedliche Zufriedenheitsrevolution in unserer Leistungsgesellschaft. Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
https://podcasters.spotify.com/pod/show/lexi-eins
Gesamtlänge aller Episoden: 23 hours 15 minutes
episode 58: Mein Jahresrückblicklick 2021
In dieser Folge teile ich mit euch meinen Rückblick auf dieses sagenhaft ungewöhnliche Jahr 2021. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 57: Advent Special 4: Was wirklich wichtig ist
In der heutigen Folge spreche ich mit euch darüber, was im Leben wirklich wichtig ist. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 56: Advent Special 3: Zeit für neue Rituale!
In der heutigen Folge spreche ich mit euch über die emotionale Bedeutung von Weihnachtsritualen, und weshalb es wichtig sein kann, sich von alten Ritualen zu verabschieden und Platz für neue Rituale zu schaffen. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 55: Advent Special 2: Warum ich unperfekte Weihnachtsgeschenke liebe
In der heutigen Folge spreche ich über die Botschaft des Schenken, und warum ich inzwischen bewusst unperfekte selbstgemachte Geschenke verschenke. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 54: Advent Special 1: Affirmationsdusche
In der heutigen Folge mache ich ein kleines Experiment mit euch: Es gibt eine Affirmationsdusche zu dem Thema "Du lebst in einer Welt, in der alles an dir und in dir gut ist". *** https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/Selbsttest-offline *** https://www.telefonseelsorge.de/ *** https://seelenchaos.de/selbsthilfe-und-psyche/notfallnummern-psyche/ *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @höherschnellerstopp_podcast
episode 53: Wer A sagt... (Entscheidungen und Selbstoptimierung)
In der heutigen Folge erzähle ich euch, wie mir der Satz "wer A sagt muss auch B sagen" den Ausstieg aus der Selbstoptimierung erschwert hat, und warum ich es heute so wichtig finde, dass man nicht schon vorher wissen muss, wie man etwas findet. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @höherschnellerstopp_podcast
episode 52: Wie, jetzt doch Social Media?!? (Follow-up Social Media und Selbstoptimierung)
In der heutigen Folge erzähle ich euch, warum es seit Kurzem einen Instagram Account für diesen Podcast gibt, und warum dieses ganze Social Media Thema mich mit ambivalenten Gefühlen zurücklässt. *** Kontakt per Mail: hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @höherschnellerstopp_podcast
episode 51: Ich brauch ne Pause... (Erholung und Selbstoptimierung)
Der Podcast macht Sommerpause, am 06.10.2021 geht es hier weiter. Wie es dazu kam, erzähle ich euch in der heutigen Folge. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
episode 50: Und dann lässt du los... (Vertrauen, Kontrolle und Selbstoptimierung)
In der heutigen Folge erzähle ich euch, was ich übers Loslassen und Selbstoptimierung gelernt habe in der Zeit, als mein Kater über 2 Wochen lang verschwunden war. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
episode 49: Danke, Simone Biles! (Mentale Gesundheit und Selbstoptimierung)
In der heutigen Folge spreche ich über mentale Gesundheit und Selbstoptimierung, und warum Simone Biles für ihren Rücktritt bei Olympia Respekt und Dankbarkeit verdient hat. *** https://www.focus.de/sport/olympische-sommerspiele/sie-brach-olympia-wettkampf-ab-sie-brach-olympia-wettkampf-ab-tv-experte-hamann-verhoehnt-us-turn-star-biles_id_13542056.html *** https://www.bild.de/video/clip/sport-videos/olympia-2021-simone-biles-enthuellt-sturz-videos-aus-dem-training-olympia-news-77234030.bild...