HÖHER, SCHNELLER - STOPP! Der Podcast für weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit im Leben. Ich spreche über meinen Weg von "nur perfekt ist gut!" hin zu "so, wie ich bin, ist vielleicht auch ok". Es wird hinter die Kulissen geschaut - warum landen wir so schnell in der Selbstoptimierung, und wer profitiert davon? Und letztlich geht es um eine friedliche Zufriedenheitsrevolution in unserer Leistungsgesellschaft. Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 23 hours 15 minutes
episode 72: Wie ich beim kalt duschen lerne, auf meine Intuition zu hören
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episode 71: Wie Selbstoptimierung uns das Gefühl gibt, dazu zu gehören
In der heutigen Folge spreche ich über den Zusammenhang von Selbstoptimierung und dem Wunsch nach Zugehörigkeit. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 70: Wie ich lerne, mein Lachen zu lieben (Follow-up Schönheit und Selbstoptimierung)
In der heutigen Folge erzähle ich euch, warum jahrelang meine Freunde mein echtes Lachen kannten, ich jedoch nur mein Foto-Lächeln - und wie ich lerne, mein Lachen zu lieben. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 69: Wenn nichts tun die größte Veränderung ist
In der heutigen Folge erzähle ich euch, wie die größten Veränderungen dadurch in mein Leben getreten sind, dass ich aufgehört habe, Dinge zu tun. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 68: Gefühle und Selbstoptimierung
In der heutigen Folge spreche ich über die Sichtweise, man solle angeblich beim Äußern von Gefühlen das richtige Maß treffen. Und wer bis zum Schluss bleibt, wird mit Katerbloopern belohnt... *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 67: Erwartungen und Selbstoptimierung
Heute kommt die Wahrheit ungeschönt auf den Tisch: was suggeriert Selbstoptimierung uns, welche positiven Effekte wir von ihr erwarten können, die sich nicht erfüllen? Was könnt ihr tatsächlich von Selbstoptimierung erwarten? Darüber spreche ich in dieser Folge. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 66: Zeit für eine Entschuldigung!
In dieser Folge erzähle ich euch, warum es Zeit ist, dass ich mich bei meinem Körper entschuldige. *** https://www.amazon.de/milk-honey-milch-Rupi-Kaur/dp/3957611733/ref=mp_s_a_1_1?keywords=Milch+und+honig&qid=1643100617&sr=8-1 *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 65: Kontrolle und Selbstoptimierung
In der heutigen Folge erzähle ich euch von einem wichtigen Zusammenhang in Bezug auf Selbstoptimierung und Kontrolle, der mir zum ersten Mal klar geworden ist. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 60: Schlaf und Selbstoptimierung
In der heutigen Folge spreche ich über den Stellenwert von Schlaf, und warum es uns meiner Meinung nach gut täte, wenn wir den Schlaf einfach bloß Schlaf sein ließen. *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast
episode 59: Mein Wort für 2022
In der heutigen Folge spreche ich mit euch über meine Wünsche für das neue Jahr, und mein Wort für 2022. *** https://youtu.be/gmj-azFbpkA *** hoeherschnellerstopp@web.de Instagram: @hoeherschnellerstopp_podcast