Hallo, ich bin Leo! Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden.Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen.Gleichzeitig teile ich dort auch immer wieder persönliche Erfahrungen. Alles Wichtige findest du hier: www.humansarehappy.org Hier kannst du HAH via Steady unterstütztenhttps://steadyhq.com/de/humansarehappy/about––––-Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der Zusammenfassungsfolge HAH #23 zu starten...
https://www.humansarehappy.org/
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 15 hours 1 minute
episode 35: Wie lerne ich Leichtigkeit? – mit Mylgia van Uytrecht | HAH #35
In dieser Folge spreche ich mit der Moderatorin, Autorin und Speakerin Mylgia van Uytrecht.
Mylgia van Uytrecht hat mithilfe Witzebüchern nicht nur die deutsche Sprache gelernt, sondern auch Mechanismen und Techniken, die hinter einer humorvollen Haltung auf das Leben stehen.
Und genau darüber geht es in diesem Gespräch...
episode 34: Was wollen mir Träume sagen? – mit Heide Nullmeyer | HAH #34
In dieser Folge spreche ich wieder mit der 82-jährigen Diplompsychologin und Traumtherapeutin Heide Nullmeyer.
Nachdem wir bereits in der 20. Folge von humansarehappy auf das Thema der Traumarbeit eingegangen sind, haben sich viele Hörer*innen gewünscht, dieses Thema noch einmal ausführlicher zu behandeln – und genau das tun wir in diesem Gespräch.
Ich möchte von Heide Nullmeyer wissen, wie wir die eigenen Träume verstehen können...
episode 33: Was sagt mir meine Angst? – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #33
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Arno Deister über Angst.
Wir sprechen darüber, was Angst überhaupt ist, wie sie entsteht, welche Formen von Angst es gibt und wie wir ihr im Sinne eines gelingenden Lebens begegnen können. Denn – das ist dir gewiss bekannt – Angst will uns in der Regel gar nichts Schlechtes, sondern gibt uns wichtige Hinweise.
Prof. Dr. med. Arno Deister fasst die wichtigsten Punkte zum Thema Angst so zusammen:
1...
episode 32: Was stärkt die Psyche? – über Resilienz mit René Träder (Host des 7Mind Podcast) | HAH #32
Was ist Resilienz und wie entsteht sie? Vor allem aber: Wie wirkt sich Resilienz auf unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unser Glück aus? Darüber spreche ich in dieser Folge mit René Träder.
René Träder ist nicht nur Psychologe und Buchautor, sondern auch der Host des 7MIND Podcasts, in dem ich selbst in diesem Sommer zu Gast war. Neben dem Thema Achtsamkeit beschäftigt René sich vor allem mit dem Thema der Resilienz – und genau darum geht es auch in diesem Gespräch...
episode 31: Was ist psychologisches Wohlbefinden? – mit Dr. Ernst Fritz-Schubert (Begründer des Schulfaches Glück) | HAH #31
In dieser Folge spreche ich ein weiteres Mal mit dem Mann, der auch mein allererster Interviewpartner im humansarehappy Podcast war, nämlich mit dem Begründer des Schulfaches Glück: Dr Ernst Fritz-Schubert.
Wir sprechen in dieser Folger über die großen Fragen:
Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Was brauche ich?
Dabei erweitern wir das Thema Wohlbefinden um den Aspekt des psychologischen Wohlbefindens...
episode 30: Wie lasse ich Verletzlichkeit zu? – mit Lukas Klaschinski (Podcast (Co-)Host von Beste Freundinnen, Jakobs Weg & So bin ich eben mit Stefanie Stahl) | HAH #30
Herzlich willkommen zum 30 Interview bei humansarehappy!
Ich freue mich auf diese Jubiläumsfolge ganz besonders, denn ich spreche heute mit dem Psychologen & Moderator Lukas Klaschinski. Wir sprechen heute über Verletzlichkeit.
Lukas erklärt, warum wir vor negativen Gefühlen langfristig nicht weglaufen können – und es deshalb auch gar nicht sollten...
episode 29: Wie Selbstentwicklung deine Zufriedenheit steigert – mit Dr. Christine Busch | HAH #29
In dieser Episode spreche ich mit der Diplompsychologin und Hochschuldozentin Dr. Christine Busch.
Christine Busch lehrt im Bereich der Arbeits- und Organisationspsychologie an der Uni Hamburg und forscht unter anderem zu Stressmanagement und gesundheitsförderlichen Interventionen, also zum Beispiel zu Coaching.
Wir sprechen in dieser Folge über den Unterschied von Affekten, Emotionen & Stimmungen...
episode 28: Was ist mein Befinden? – mit Prof. Dr. Annelie Keil | HAH #28
In dieser Folge spreche ich wieder mit der 83jährigen Soziologin und Gesundheitswissenschaftlerin Prof. Dr. Annelie Keil.
Wir sprechen – na klar – über das Wohlbefinden. Dabei geht es im Speziellen darum, wie man überhaupt über in Verbindung mit dem eigenen Befinden kommt.
Und darum, ob das Empfundene dann Wohlbefinden oder Missbefinden ist und was das eigentlich für eine Gefühlspalette ist, die da zwischen diesen beiden Polen liegt...
episode 27: Wann ist Produktivität toxisch? – mit Vina Nguyen | HAH #27
In diesem Interview widmen wir uns einer weiteren möglichen Folge eines hohen Social Media Konsums und seinem Einfluss auf das Wohlbefinden.
Vina und ich haben uns auf dem Spotify All Ears Summit in diesem Jahr in Berlin erstmalig getroffen. Dort hat Vina im Spotify Sound Up ihre Idee gepitcht, einen Podcast über das Thema toxischer Produktivität zu produzieren. Mit im Fokus steht dabei der Einfluss und Social Media – vornehmlich auf jüngere Generationen...
episode 26: Wie werde ich FOMO los? – mit Marie Zeitler | HAH #26
In dieser Folge spreche ich mit Marie Zeitler.
Marie Zeitler ist Psychologin und arbeitet bei HelloBetter, Berliner Unternehmen, das Online-Therapieprogramme für unterschiedliche psychische Erkrankungen wie zum Beispiel für Panikstörung oder Burnout entwickelt - und kostenfrei auf Rezept sogar verfügbar macht. Wir sprechen heute – Du ahnst es schon – über die Angst, etwas zu verpassen. Besser bekannt unter dem Namen Fear Of Missing Out oder kurz FOMO...