Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
https://www.physiqueevolution.de
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 3 hours 50 minutes
#24 Pascal Flor - Krisen als Chance für Veränderung
Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Wir haben Pascal Flor, den Co-Founder von Revive Stronger zu Gast und sprechen darüber, wie man von zuhause weiter Hypertrophie erzielen kann. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche...
#23 Daniel Kubik - Training, Ernährung & Mindset in Zeiten von Corona
Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Zusammen mit Daniel Kubik, sprechen ich über die aktuelle Coronavirus Situation. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche...
#22 Solo - Corona Virus, Maximale PWO Regeneration, Overreaching in DAS GYM
Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche...
#21 Solo Q&A - Seminare, erster Diätzyklus & Training im Defizit
Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich spreche über meine aktuelle Diät und beantworte die Fragen, welche mich in erreicht haben. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche...
#20 Dr. Mike Israetel - Maximum Stimulus for Muscle Growth
Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". Today we got Dr. Mike Israetel on the podcast. More episodes in English with interesting guests will follow. However most of my content is in German as my main audience is from Germany but if you dont mind you're more than welcome to stay. If you liked the episode, leaving a rating is highly appreciated. Thank you so much! TIMESTAMPS: 00:02:55 Autoregulation vs...
#19 Brian Minor - Volume Increases & Progressive Overload
Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". Today we got Brian Minor on deck talking all about muscle hypertrophy. More episodes in English with interesting guests will follow. However most of my content is in German as my main audience is from Germany but if you dont mind you're more than welcome to stay. If you liked the episode, leaving a rating is highly appreciated...
#18 Jan Frisse - Diätunterbrechungen, Peak Week & Post Competition
Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute wieder zusammen mit Jan Frisse um seine erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding zu besprechen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:03:45 Diätunterbrechungen 00:37:40 Peak Week 00:48:28 Post Competition Jan auf Instagram: https://www.instagram...
#17 Brosep - Parameter für maximalen Muskelaufbau
Willkommen zu einer neuen Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir erneut Sepehr Bahadori aka Brosep zu Gast. Sep ist Natural Bodybuilding Pro und hat sich Zeit genommen um eure Fragen zu beantworten. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit Sep wünscht, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag...
#16 Solo Q&A - Extended Cut 2020, Binges in der Diät & RDL's
Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Plattform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche...
#15 Frederik Hölzl - Trainingsprinzipien für Hypertrophie
Willkommen zu einer weiteren Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir erneut Frederik Hölzl zu Gast um über die wichtigsten Trainingsprinzipien Specificity, Progressive Overload und Fatigue Managment zu sprechen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit Frederik wünscht, würde ich mich je nach Plattform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag...