Mein Name ist Nalan von Quast. Ich bin zertifizierte Hatha -und Yinyogalehrerin und Coach für the work of Byron Katie. Zu Yoga und the Work bin ich durch eine Angststörung gekommen. Ich liebe es Coaching mit Yoga, Meditation, Atem und Entspannungstechniken zu verbinden um genau das Leben zu erschaffen, auf dass wir alle glücklich und zufrieden zurückblicken können, mit dem Wissen, dass jeder Tag ein Geschenk, ein Leben ist. In meinem Podcast geht es um mentale, emotionale und körperliche Gesundheit. Deine Nalan The work of Byron Katie ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.
https://www.livingandgivingyoga.com/
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episode 46: #47 Selbstcoaching: Meine Angst bestimmt über mein Leben
In der heutigen Selbsthilfe-Podcastfolge untersuchen wir mit der inquiry based stress reduction Methode (the work of Byron Katie ) die folgende Überzeugung:
Meine Angst bestimmt über mein Leben
Suche dir einen bequemen Ort, an dem du ungestört sein kannst.
The work ist ein meditativer Prozess. Ich begleite dich durch die Fragen...
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