Bei "Upgrade Yourself!" geht es um die Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Tim Chimoy lädt sich regelmäßig Experten in die Show ein oder teilt seine eigenen Erfahrungen in Solo-Episoden. Es geht jedoch immer darum, mit Spaß und wenig Aufwand ein fittes, gesundes und positives Körpergefühl zu erreichen, auch mit einem stressigen Alltag.
https://www.chimoy.de
- 1
- 1
episode 6: Eine gute Ernährung: Was sagt die Wissenschaft? - mit Dr. Ann-Kristin Dorn
In dieser Folge befrage ich eine Ernährungswissenschaftlerin. Wie integriert man gesundes Essen in den Alltag? Sind Kohlenhydrate gut für mich? Wovon sollte ich wann wie viel essen?
- 1
- 1