Il m'a fallut plus de 35 ans pour enfin me demander ce que je voulais vraiment de ma vie. J'ai alors osé être moi et petit à petit, je me ressemble de plus en plus. Suite à ce parcours , je souhaite partager avec vous mes opinions, réflexions et expériences Pour vous permettre vous aussi de reprendre le contrôle de votre vie et la modeler à votre image. Car votre vie est faite sur mesure pour vous. Alors pourquoi ne pas vous mettre au centre de votre vie ? -- Page FB: https://facebook.com/incarnersonsoleil
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Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 1 minute
episode 18: 18. Faire le tri en cette fin d'année
En ces derniers jours de l'année, j'aime faire le tri, ranger et "réorganiser ma vie" en général.
Et pour ça, rien de mieux que voir ce qui est prioritaire pour moi, ce qui me nourrit ou non et de quoi j'ai besoin pour aller vers ce que je désire.
Je vous partage donc ma réflexion sur ce sujet.
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episode 19: 19. Bonnes résolutions et croyances associées
Envie d'aborder avec vous le sujet des bonnes résolutions et aussi des croyances associées au fait d'atteindre ses objectifs.
Je vous partage donc mes tentatives et les méthodes que j'aime utiliser pour orienter ma vie en cette nouvelle année.
En espérant que cela vous inspirera.
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episode 20: 20. Bonnes résolution, engagement et dépassement
Suite à mon épisode d'hier sur les bonnes résolution, j'ai eu envie de continuer sur ma réflexion de ce qui peut faciliter leur réalisation.
Ma petite indigestion matinale, quelques interviews de combattants de MMA et mon passé de randonneur m'ont donné quelques pistes.
Alors si vous êtes curieux de ce que mélange peut donne' comme inspiration, écoutez cet épisode...
episode 21: 21. Construire sa vie
Après deux épisodes sur les ressources et les moyens pour tenir ses bonnes résolutions et avancer vers ses rêves, j'ai eu envie de partager avec vous une réflexion sur la construction de sa vie.
Avec dans cet épisodes, des métaphores du bâtiment, automobiles et même une citation d' "Un taxi pour Tobrouk" !!
Pour les curieux, voici l'extrait en question du film: https://www.youtube...
episode 22: 22. Projet et Rapport au temps
J'imagine qu'il vous est arrivé comme moi de pester après le temps qu'il faut pour mettre en place un projet, atteindre un certain résultat ou réaliser certains de vos rêves.
Pourrions-nous voir ce temps comme bénéfique et un allié plutôt qu'un ennemi ?
C'est ce que je vous propose d'explorer dans cet épisode.
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episode 23: 23. Suivre son rythme, plaisir immédiat et intention
Pour cet épisode, je vais aborder le rapport au temps sous l'angle de la gestion des priorités et de la mise en place d'une routine.
Sujet qui n'est habituellement pas mon fort. Tout simplement car j'ai tendance à être trop rigide et cela bride mon besoin de liberté.
Alors bienvenue dans cette réflexion au long cours sur la mise en place d'une routine de travail, ma vision de l('effort, du plaisir immédiat et une première approche de l'intention cachée derrière l'action...
episode 24: 24. L'intention derrière l'action
Pour cette épisode , j'ai envie d'approfondir le sujet de l'intention majoritaire cachée derrière nos actions.
En effet, notre environnement réagit certes à nos actes, mais également à l' énergie cachée derrière ceux-ci.
On le voit très bien avec l'importance du ton de la voix dans notre communication. Une même phrase avec un ton différent peut entraîner une réaction totalement différente de la part de notre interlocuteur...
episode 25: 25. Critiques et affirmation de Soi
Suite à l'auto-coaching de vendredi dernier, j'ai eu envie de partager ma réflexion sur le rapport à la critique.
Et en quoi l'affirmation de soi et le fait de redonner de la valeur à son propre jugement sur soi peut nous permettre d'^tre moins dépendant du regard extérieur. Et donc d'y être moins sensible.
Bonne écoute.
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episode 26: 26. Identité et autonomie
Comment peut-on être moins dépendant et sensible au regard de l'autre ?
Voici la question qui a été à la source de l'enregistrement de ce cet épisode.
Épisode ou je parle de ma vision de la relation en général, de comment ressentir son identité sans avoir besoin de l'extérieur et de valeur personnelle.
Bonne écoute
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episode 27: 27. Les bons et les méchants
Suite aux deux épisodes précédents, traitant entre autres notre dépendance au regard de l'autre et notre volonté d'être reconnu, valorisé, bien vu , cela m'a donné envie d'aborder le sujet d'être " une bonne personne" ou " du camp des gentils".
En effet, on a envie d'être intégré, d'être approuvé pour pouvoir faire partie du clan , de " la meute".
Et donc pour cela, on catégorise nos comportements entre ceux acceptables et ceux qui ne le sont pas et nous excluraient du groupe...