Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.
https://atemcode.matthiaswittfoth.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m.
Bisher sind 134 Folge(n) erschienen.
Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 2 hours 28 minutes
episode 22: Immun gegen Krisen - Sebastian Mauritz
DER Resilienz-Coach gibt Einblicke wie der Umgang mit Stress gelingen kann
episode 23: TCM - wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden - Arne Ströhlein
Jenseits der Standardtherapien
episode 24: High-Performance Teams - Leila Summa und Daniel Stern
Eine Diskussionsrunde mit zwei Digitalisierungsexperten
episode 25: Gibt es eine geheime Choreografie Deiner Biografie - Susanne Hofmeister
Das eigene Leben verstehen mit Hilfe anthroposophisch geprägter Biografiearbeit
episode 26: Persönlichkeitsveränderungen sind nicht digitalisierbar - Steffen Kirchner
Beziehung, Veränderung und die Macht der Gemeinschaft
episode 27: How to increase your intelligence and boost your creativity with Neurofeedback and forgiveness procedures - Dr. James Hardt
The less-known and high impact of Alpha-Theta Training
episode 28: Was Neurogenes Zittern ist und wie man es gegen Stress nutzen kann - Ulrike Balke-Holzberger
Einfache Körperübungen, die Dich zittern lassen
episode 29: Infidelity, secrets and our need for connection - Esther Perel
How to be interdependent in the age of self-reliance
episode 30: Ayurveda - was das älteste Medizinsystem der Welt bieten kann - Kalpana Bandecar
Doshas, individuelle Ernährung und 5000 Jahre Erfahrung