Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.
https://atemcode.matthiaswittfoth.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m.
Bisher sind 134 Folge(n) erschienen.
Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 2 hours 28 minutes
episode 20: Wim Hof - Glücklich, Stark und Gesund?
Was steckt hinter der Methode und dem Grenzensprengen? - Buchbesprechung von Wim Hofs Autobiografie
episode 21: Nahezu unbekannte Techniken aus Indonesien: Merpati Putih, Atmung für Inner Power, Sehen ohne Augen, unglaubliche Bruchtests und körperliche Unverwundbarkeit
Plus: Wim Hof im Atemcodeclub
episode 22: Ostheopathie, Atmung und Arbeiten und Überleben auf der Intensivstation - Dr. med. Marie Prüßmann
Qualität vor Quantität! Gesunde Natur – gesunder Mensch!
episode 23: Fakten und Rätsel - die menschliche Lunge - Dr. Kai-Michael Beeh
Eine große Tour - vom Mikrobiom zum Lachgas
episode 24: Ruhe und Autorität in der Stresshölle eines Profihandballspiels - Robert Schulze und Jürgen Boss
Neue Wege und Tools direkt von einem der weltbesten Handballschiedsrichter
episode 25: Atemmuskeln maximal trainieren - einzigartiges Profi-Gerät
IDIAG P100 - mit Veronika Marreck
episode 27: Der verblüffende Zusammenhang von Atmung und Gedächtnis - Prof. Detlef Heck
Wie Deine Atmung Gedanken und Gefühle beeinflusst
episode 28: Schlafapnoe, Badminton und die Liebe zum schnellen Spiel - die mehrfache Deutsche Meisterin Fabienne Deprez
Und: die besten Tipps für jeden Badminton-Spieler
episode 29: Wie Sportler, Soldaten und Führungskräfte wieder zur Balance von Leistung und Regeneration finden
Restart, Readiness, Osteopathie und moderne Methoden - Markus Bauer und Jürgen Boss