Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.
https://atemcode.matthiaswittfoth.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m.
Bisher sind 134 Folge(n) erschienen.
Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 2 hours 28 minutes
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episode 2: CORONA Tapes 2- Angst, Wirklichkeit akzeptieren und hilfreiche Tools
Gemeinsam zu Stärke finden
episode 4: Ernährung, Humor und Resilienz in Krisenzeiten - Karolina Boldt
Wie Du Deinen Geist und Körper gesund ernährst
episode 5: Von der Frostbeule zur Eisschwimmerin - WHM Instructor Sonja Flandorfer
Wertvolle Hinweise zur Nutzung der Wim Hof Methode von der "coolsten Frau Österreichs"
episode 6: Wir dürfen Umwelt, Genetik und Ernährung in der aktuellen Corona-Debatte nicht vergessen - Dr. Stephan Bortfeldt
Eine funktionell-medizinische Sicht auf die Corona-Krise
episode 7: Mit einfachen und wirkungsvollen Tools durch die Krise - Sebastian Mauritz
Die Herausforderungen des großen C
episode 8: CORONA Tapes 4 - Keine Lust mehr auf das Thema, und trotzdem...
Grundeinkommen, Verschwörungstheorien und Alternativlosigkeit
episode 8: Body Brain Activity - Wie Du mit Spaß und Bewegung die Gehirnentwicklung Deines Kindes unterstützt
Fantastisches Familienangebot fürs gemeinsame Bewegen und Lernen in Isolation
episode 9: Wie Du Deinen inneren Arzt aktivierst - Dr. Arne Ströhlein
Ganzheitliche Unterstützung des Immunsystems
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