Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.
https://atemcode.matthiaswittfoth.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m.
Bisher sind 134 Folge(n) erschienen.
Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 2 hours 28 minutes
episode 1: Der erste Atemzug
Jetzt ist er endlich da! Der neue Podcast zum Thema Atmung, Atemtechniken und vieles mehr.
episode 4: Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl
Welche Tricks Du auch für Dich nutzen kannst
episode 5: Umfassendes Wissen über Atmung, Lungen-OP, gewollter Sauerstoffmangel bei einer Domina & vieles mehr - Jessica Braun
Gespräch mit der Autorin eines der besten Bücher über Atmung
episode 6: Funktionelle Medizin und Wim Hof Methode - eine perfekte Ergänzung und worauf zu achten ist
Aktuelle wichtige Tipps für bessere Gesundheit - Dr. Stephan Bortfeldt
episode 7: Klopfen, den Blick defokussieren und atmen - Die drei ultimativen Hacks gegen Stress
Scheinbar klein, aber ungemein wirksame Tools zum sofortigen Gebrauch
episode 8: Tibet, Buddhismus, Dalai Lama & die Kammer des Glücks - Torsten Theiler
Wege zum Buddhismus
episode 9: Buteyko-Geheimnisse, reduzierte Atmung und der Komplexator
Gespäch mit einem der führenden deutschen Buteyko Experten Volker Schmitz
episode 10: Atmung, Kälte & Mindset - Treffen der Wim Hof Instructors
Acht WHM Instructor berichten, was bei Teilnehmern in Workshops so alles geschehen kann