“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an issso@edeka.de und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
https://issso.podigee.io/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 21m.
Bisher sind 190 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 23 minutes
29: Hebammenrat – Ernährung in Schwangerschaft und Wochenbett - Zu Gast: Hebamme Tatjana Kaffanke
Warum Alkohol in der Schwangerschaft ein absolutes Tabu ist
27: Ergänz dich fit – Der große Fitness-Nahrungsergänzungsmittel-Check - Zu Gast: Patric Heizmann
Welche Ergänzungsmittel machen Sinn und welche nicht?
26: Food-Hacks – Hol‘ das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus! (Teil 3)
Dritter Hack: Alles rund ums Gemüse
25: Food-Hacks – Hol' das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus! (Teil 2)
Zweiter Hack: Alles rund ums Obst
24: Food-Hacks – Hol' das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus! (Teil 1)
Erster Hack: Alles rund um einen gesunden Salat
23: Pimp your Immunsystem – So bleiben wir gesund
Wie wir unser Immunsystem individuell pushen können
22: Nahrungsergänzungsmittel im Check – Alles über Magnesium, Vitamin C und Co.
Warum man mit Nahrungsergänzungsmitteln ganz individuell vorgehen sollte
21: Schnell abnehmen, schlank bleiben – Die Bauchweg-Bastelanleitung
“Sommerbodies are made in winter!“
20: Wunderwerk Darm – Gesunde Darmflora, gesunder Körper – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina
Ein Einblick in die komplexe Welt des Darms