Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 22 hours 43 minutes
Für den Körper ist es wichtig, dass wir Entscheidungen treffen. Und möglichst auch noch so, dass wir uns damit wohl fühlen. Wir wir diese richtige Entscheidung in Verbindung mit unserem Körper spüren und wie Entscheidung und Körper...
Wir haben im Körper 2 Möglichkeiten- und dafür immer die freie Entscheidung: entweder wir bremsen im Körper oder wir öffnen uns für Möglichkeiten. Bist du bereit dafür, in deine Möglichkeiten zu gehen? Was wäre, wenn wir die Bremse nicht...
Hinter einem verspannten Muskel steckt sicherlich zum einen die falsche Bewegung. Aber nicht nur..... Mindestens so sehr steckt auch dahinter, warum wir uns falsch bewegen, was zu dieser falschen Bewegung führt. Was kannst du - du persönlich -...
Ich schaue mit dir in dieser Folge DAHINTER. Ja, wir haben Verspannungen, weil wir uns falsch bewegen oder die Haltung nicht ideal ist. Aber WARUM? Es hängt mit uns selbst zusammen. Und dafür brauchen wir den Blick HINTER die falsche Bewegung. Hier...
Wir hängen manchmal endlos in Themen, mit negativer Unzufriedenheit, weil das Ding einfach nicht perfekt werden will. Oder wir fangen erst gar nicht an mit etwas, weil ZU vieles noch fehlt. Perfektionismus wirkt sich stark in unserem Körper aus und...
Ruhe wird oft mit Nichts-Tun verbunden. Ein In-Sich-Kehren. Doch die ideale Ruhe verbindet dich voll und ganz mit dem Außen - um auf neue Weise aktiv zu sein. Kein Verspannen durch Stress, kein Übertreiben, sondern Ruhe, die dich in deinem Tun...
Zu viele Eindrücke, zu viele Schwingungen, Geschehnisse, Menschen / Kunden,..... Manchmal ist das alles so viel, dass wir uns dem Eigenen nur schwer widmen können. Zu viel im Außen macht manchmal unruhig, bringt uns zu sehr ins Außen, anstatt...
Wir haben oft das Gefühl, dass wir alles alleine schaffen sollten. Es ist aber viel einfacher, wenn wir eine Stütze haben. Diese Stütze hast du in dir selbst, in deinem Körper. Du hast dann das Gefühl, dass du nicht mehr alleine durchgehst. Hast...
.....wenn's turbulent ist, wenn wir vieles erledigen möchten, oder manches einfach grade zu viel wird. Helfen kann vor allem, wenn wir ruhiger werden, statt nervös zu sein. Die innere Ruhe zu haben, damit alles leichter wird. Für dieses Ruhiger...
Zu viel im Kopf haben, das Gefühl, wenn der Kopf voll ist ...... Gleichzeitig löst dies meist auch Verspannungen im Kiefer, bei den Augen, bei Stirne oder Ohren aus. Wie können wir den Kopf frei bekommen? Nütze dafür deine Wirbelsäule. Wie immer...